Che tipo di biscotti può una madre che allatta?

Quando una nuova mamma seleziona la dieta ottimale per sé stessa durante l'allattamento, sorge inevitabilmente la questione se sia possibile mangiare biscotti a una madre che allatta e, in tal caso, quale. Nonostante il fatto che il divieto del dolce, a quanto pare, sia molto severo, e per la salute del bambino, lo zucchero in generale dovrebbe essere ridotto al minimo, alcuni tipi di biscotti possono ancora essere consumati.

Che tipo di biscotti puoi mangiare?

Prima di tutto, gli amici della vostra dieta rigorosa possono essere semplici bagel senza vanillina o biscotti "Maria". Dal momento che ci sono molte calorie per la mamma mentre si nutre, e cucinare non ha sempre tempo, sarà un ottimo spuntino per una passeggiata o un sutra. Ma se il cookie viene acquistato, studia ancora attentamente la composizione, se ci sono additivi dannosi, scegli le varietà più semplici.

I biscotti di farina d'avena possono essere in lattazione, indipendentemente dal fatto che sia fatto in casa o acquistato. Può diventare un'alternativa alla farina d'avena, in quanto è una fonte di carboidrati e dà una carica di vivacità.

Se c'è una tale opportunità, allora puoi cuocere i biscotti da solo - poi alla madre viene dato un grande volo per l'immaginazione. In primo luogo, saprai esattamente cosa è incluso nel prodotto e, in secondo luogo, sarai in grado di diversificare il tuo menu. Prova le variazioni di biscotti o salatini da una semplice torta breve , cuocendo sulla cagliata, sostituisci la solita farina d'avena.

Per capire che tipo di cookie puoi allattare, devi monitorare la reazione a un nuovo prodotto nel bambino. I più severi nella dieta sono i primi mesi, quando lo stomaco del bambino non è ancora completamente rinforzato. Quindi è meglio aspettare con un biscotto o usarlo molto poco. Se, nel corso del tempo, si nota che la cottura non causa gonfiore, gazikov o iperattività (a causa di una sovrabbondanza di zucchero), è possibile introdurre in sicurezza le proprie prelibatezze preferite, escludendo da esse, a meno che non siano additivi nocivi e cioccolato.