I capelli spessi e lucenti sono il sogno di tutte le ragazze e le donne. L'intero periodo di gravidanza della futura gestante è affascinato dalla sua posizione insolita. Ma una donna rara anche in questo momento dimentica la sua natura femminile, e molti prelesti durante la gravidanza notano che i loro capelli stanno migliorando. Ma ecco la nascita alle spalle, arriva un periodo in cui mia madre è immersa nelle cure per un nuovo membro della famiglia. E un sacco di cose le arrivano, alle quali non è del tutto pronta: lotta contro il peso in eccesso, la normale mancanza di sonno, le smagliature dopo il parto , e poi i suoi capelli iniziano a riversarsi come non mai.
In questa situazione, una donna può decidere: "Perdo i capelli perché allatto al seno - i capelli cadono, perché il mio corpo è esausto". Ma questa non è la giusta affermazione. Riguarda l'ormone estrogeno. Cerchiamo di capire il fenomeno della perdita di capelli durante l'allattamento con attenzione.
Durante la gravidanza, l'ormone estrogeno nel corpo della donna era abbondante, specialmente negli ultimi mesi. Questo ormone colpisce direttamente i nostri follicoli piliferi. Ecco perché non hai notato alcun problema con i tuoi capelli. Dopo il parto, il livello di estrogeni inizia a diminuire significativamente nel corpo e dopo 3-5 mesi diventa completamente normale com'era prima del concepimento. È durante questo periodo che si osserva la più grande perdita di capelli.
In questo caso, la perdita di capelli in una madre che allatta è osservata sia nell'allattamento al seno che nell'alimentazione artificiale. Normalmente una persona sana può avere fino a 100 capelli al giorno, questa quantità di perdita di capelli non influisce in alcun modo sulla densità dei capelli.
È possibile che la perdita di capelli durante l'alimentazione sia associata ad altre cause. Questi includono:
- mancanza di nutrienti e di microelementi, nonché di vitamine nel corpo della madre;
- stress frequente e mancanza di sonno;
- problemi con la tiroide;
- insufficienza ormonale nel corpo, ecc.
Come affrontare un'eccessiva perdita di capelli durante l'allattamento?
Ci sono alcune semplici regole:
- il meno possibile nervoso;
- hai bisogno di un programma, almeno otto ore di sonno, passeggiate obbligatorie all'aria aperta, ma non camminare senza cappello al freddo in inverno, e al sole in estate;
- Se possibile, fai in modo che la tua dieta sia equilibrata se segui una dieta rigorosa con cibo abbondante
restrizioni, quindi la perdita di capelli è una reazione naturale del tuo corpo; - consultarsi con il proprio medico - potrebbe essere necessaria un'ulteriore fonte di vitamine e microelementi - e vi verranno prescritte vitamine speciali per le madri che allattano ;
- inizia a prendersi cura dei capelli: non asciugare con un asciugacapelli, non usare tinture per capelli, una volta alla settimana fai maschere nutrienti per capelli e cuoio capelluto, pettina i capelli solo dopo che si asciuga completamente.
È anche importante ricordare che la perdita di capelli durante l'allattamento al seno è un fenomeno temporaneo che necessariamente si fermerà.