La nutrizione per un bambino fino a un anno è una questione di discussione molto importante, alla ricerca di una risposta alla quale si trovano costantemente i luminari del mondo e la pediatria nazionale. Hanno avanzato tutti i possibili argomenti a favore e contro la varietà precoce del menu delle briciole, applicando le loro conoscenze nel campo della fisiologia infantile. E cosa dovremmo fare, alle giovani madri, che non hanno giurato a Ippocrate, ma che sono follemente innamorate dei loro figli? Come non danneggiare l'organismo sensibile e in rapido sviluppo del bambino e allo stesso tempo porre una solida base per la sua salute e l'immunità per molti anni a venire? Dopo aver studiato un sacco di suggerimenti su come l'alimentazione di un bambino del primo anno di vita per mesi, tenendo conto anche delle raccomandazioni dell'OMS, potremmo esaminare un determinato schema della sua organizzazione.
Immaginiamo quindi che il processo di alimentazione di un bambino prima e dopo un anno sia una semplice formula matematica di addizione, che include l'allattamento al seno / artificiale / misto (con alimentazione supplementare fino a ½ del volume consumato) nutrizione infantile e alimentazione complementare. Per determinare il periodo di tempo in cui esattamente introdurre l'ultimo componente di alimentazione nella razione, l'ordine dei prodotti in esso è il nostro compito principale.
L'allattamento al seno è la garanzia della salute
Per cominciare, alcune parole sulla base delle basi - l'allattamento al seno, il cui ruolo per il bambino non può essere sottovalutato: nutrizione vitaminica ed equilibrata, protezione dagli agenti patogeni, miglioramento dell'acuità visiva, stati mentali e fisiologici, aumento dello sviluppo mentale da parte del QI, prevenzione dei problemi ortodontici, d.
Nutrire il bambino nel primo mese dipende dall'applicazione pratica delle regole di base dell'allattamento al seno:
- ci nutriamo di domanda;
- applicare correttamente e in diverse posizioni;
- non usare una bottiglia e un ciuccio;
- stimolare l'allattamento durante la notte;
- non bere acqua;
- Non decantare;
- non funziona - chiediamo aiuto.
La dieta di ogni bambino, in particolare di un neonato, è individuale. Nei primi giorni può mangiare fino a 14 volte al giorno, in un mese - 12 volte, un po 'più tardi la quantità di cibo raggiungerà 6. Ad esempio, il regime di alimentazione di un bambino in 2 mesi può già essere stabilito e consiste in almeno 6 ricezioni di latte materno, che in questo periodo è necessario più (fino a 140 ml) rispetto a quando si alimenta il bambino in 1 mese. L'intervallo tra i feed di solito raggiunge già 3 ore, e se non lo fa, non è spaventoso, perché ci nutriamo di domanda.
Per capire se c'è abbastanza cibo da mangiare, puoi procedere da:
- normale aumento di peso (per il primo mese - almeno 600 grammi, nei restanti mesi del primo semestre - fino a 800 g);
- frequenza di minzione fino a 8 volte al giorno;
- atteggiamento positivo e comportamento calmo del bambino;
- un lungo giorno e una notte di sonno intensi.
Non c'è abbastanza latte materno - integratore, niente latte - miscele adattate dal vivo!
Naturalmente, le situazioni di "allattamento" sono diverse e, nel caso in cui il bambino non si ingozzi, resta da tradurre in un'opzione più preferibile per sostenere l'allattamento al seno - un'alimentazione mista. Come integratore supplementare, può essere una formula a base di latte, il cibo più sicuro rispetto al donatore, alla mucca altamente allergenica o al latte di capra. In questo caso, la supplementazione non dovrebbe richiedere più della metà della nutrizione totale del bambino. Bene, se per qualche motivo non c'è latte materno, quindi il più vicino possibile a lui, preparato con latte vaccino con una tecnologia speciale, la formula infantile non lascerà il bambino affamato. In questo caso, è importante somministrare la miscela correttamente, in piccole porzioni, di un tipo, monitorando l'insorgenza di reazioni allergiche.
Il programma di alimentazione per un bambino a 3 mesi con alimentazione artificiale dovrebbe essere chiaro, a causa di un lungo periodo di assimilazione della miscela - fino a 5 volte al giorno con pause di 4 ore tra le poppate e 8 ore a notte.
Quando introdurre cibi complementari?
Quindi, quando il bambino inizia a conoscere nuovi prodotti? Se le opinioni degli specialisti sui bambini piccoli - "artificiali" sono quasi inequivocabili - 4,5-5 mesi, allora per i bambini questa non ambiguità non lo è. Alcuni sostengono che da 1 a 2 mesi i succhi possono essere introdotti nella dieta, secondo l'OMS, è necessario iniziare l'allattamento da 6 mesi, poiché il tratto gastrointestinale del bambino non è ancora maturato, alcuni stanno dimostrando che la prima esca a 8 mesi lo porterà più beneficio che in 4-5 mesi. Pertanto, come opzione, suggeriamo di partire dallo sviluppo del bambino, se mostra interesse per il cibo per adulti e se è in grado di deglutire. La capacità di sedere fermamente e dentizione sono certamente fattori importanti, ma appaiono in briciole, possono e per 8 mesi, e questa età per il cibo complementare consideriamo troppo tardi. Ottimale, a condizione che i suddetti fattori di sviluppo e manifestazione di interesse siano raggiunti, il bambino ha 4 mesi di età.
Con che cosa iniziare?
La prima "conoscenza" di un bambino con un cibo diverso dal latte materno o da una miscela può verificarsi in uno scenario diverso:
- Purea di verdure da zucchine, cavolfiore, carote si adatta perfettamente ai bambini, incline alla stitichezza. Per rendere più facile abituarsi a un nuovo piatto, è necessario aggiungere un po 'di latte materno alle verdure cotte, macinate o mescolate con un frullatore. Abituato a verdure non zuccherate, il bambino le mangerà normalmente in futuro.
- I purea di frutta dolce i bambini mangiano molto più volentieri delle verdure, che per questo motivo possono essere successivamente problematiche.
- Se un bambino non ingrassa o ha una feci molli, il primo pasto complementare dovrebbe essere il porridge - latte o senza latte, tenendo conto dell'età delle briciole indicate sulla scatola.
La razione approssimativa e la norma del consumo giornaliero di prodotti durante l'alimentazione di un bambino di mesi sono presentati nella seguente tabella:
Pazienza per te e salute per i tuoi consumatori! Buon appetito!