Se sei un fan della cucina giapponese e non riesci a negare a te stesso il piacere di mangiare un paio di sushi o rotolare durante l'allattamento, è necessario conoscere le regole di sicurezza:
- Il sushi per le madri che allattano non dovrebbe essere scelto dal pesce crudo, ma dal pesce salato. Nel pesce crudo puoi spesso trovare amici dei nostri vermi più piccoli. Lontano in ogni ristorante può garantire per la completa sicurezza dei piatti a base di pesce crudo. Pertanto, non dovresti rischiare, e ancor più, le madri che allattano.
- Quando allatti al sushi, è meglio non aggiungere spezie come lo zenzero e il wasabi. Sono troppo piccanti e possono causare un'allergia in un bambino. Inoltre, il latte materno da loro può adottare un gusto e un odore specifici, che al bambino non piacerà.
- Non sperimentare prima che il tuo bambino compia 3 mesi. La probabilità di una reazione allergica è alta. Ma anche se il bambino ha reagito normalmente al sushi, non abusarne e mangiarlo più spesso 1 volta a settimana.
Per quanto riguarda i divieti dei medici per qualsiasi tipo di prodotti ittici a causa di presunte proprietà allergeniche, si può rispondere che la carne di pollo o di mucca è talvolta più pericolosa a causa delle sue proteine rispetto ai pesci. Quindi, se non hai una maggiore sensibilità alle proteine ittiche, non privarti del piacere.
Ma, rispondendo alla domanda se sia possibile per le madri che allattano sushi, non dimenticare di menzionare che dopo l'incidente nella centrale nucleare in Giappone, un sacco di sostanze radioattive sono entrati in mare. Pertanto, bisogna essere estremamente cauti nella scelta dei frutti di mare e prestare attenzione alla regione da cui provengono.
A proposito, l'opzione migliore per l'allattamento al seno sarà il sushi cucinato autonomamente. Fortunatamente, riso e alghe speciali si possono trovare oggi in quasi tutti i supermercati. La cosa principale è usare per il sushi non pesce crudo, ma leggermente salato (ad esempio, trota o salmone), non esagerare con altri ingredienti - salse, caviale rosso e così via. In questo caso, hai più possibilità di goderti il tuo piatto preferito, senza temere di danneggiare il tuo bambino.