Una miscela di mele e carote è una preziosa fonte di vitamine e minerali. Le caratteristiche aromatiche di questo frutto e verdura si compensano e consentono di creare un mix insuperato nelle sue qualità medicinali.
Benefici e danni della carota e del succo di mela
Le mele sono principalmente conosciute per la loro capacità di combattere l' anemia . Contengono un'enorme quantità di vitamine, componenti nutrizionali e antiossidanti e pectine - sostanze che possono rimuovere i radionuclidi dal corpo. Il potassio, che fa parte di questi frutti, sostiene sostanzialmente il lavoro del cuore e mantiene l'equilibrio acido-base. Il succo di mela libera il sangue dal colesterolo, elimina le manifestazioni aterosclerotiche, aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni.
I benefici della carota e del succo di mela sono in gran parte determinati dalla composizione della verdura in un grande dosaggio di retinolo o vitamina A. Estratto ottenuto da carote, migliora la vista, ripristina il metabolismo, ha un effetto benefico sulla condizione di capelli, unghie e pelle. Il succo di carota rafforza il sistema nervoso e aumenta l'immunità, purifica il corpo e aumenta il tono.
Come bere succo di mela e carota?
I frutti sono presi forti, succosi, senza danni in un rapporto di 2: 1 a favore della frutta. Passare attraverso lo spremiagrumi e prendere 0,5-1 tazza prima dei pasti subito dopo la cottura. E i succhi naturali non sono soggetti a conservazione, ad eccezione del succo di barbabietola, che deve essere insistito. Ora è chiaro qual è il succo di mela-carota utile, e il suo danno è quello di aumentare l'acidità dello stomaco e esacerbare le malattie gastrointestinali esistenti. Inoltre, la spremitura di carote può provocare malattie del fegato, in particolare ittero carotenico.