Il caffè è la bevanda più popolare al mondo. La maggior parte delle persone è abituata a iniziare una giornata con lui, molti di loro non si fermano, nemmeno bevono durante il giorno, e alcuni non si negano una tazza di caffè nero forte con delizioso caffè al caramello e la sera. Tuttavia, come reagirai al fatto che questo "ingegnere elettrico" nero sarà sostituito da un analogo verde?
In Brasile, la seconda patria del caffè, il caffè verde ha bevuto una dozzina di anni fa. Sui nostri scaffali, questo "esotico", avvolto nel mistero dell'origine, è apparso abbastanza di recente. È ora di mettere tutti i punti sul "e". Determiniamo se il caffè verde è buono o cattivo.
Di cosa è così verde?
Il caffè verde è fatto dagli stessi cereali del caffè nero. Semplicemente usato per tutti noi caffè nero, prima di salire sul bancone, passare attraverso diverse fasi di tostatura, e questo processo determina le sue qualità gustative, ed è anche pieno della sua caffeina "famosa".
Il caffè era originariamente "verde". Ma quel caffè, che viene chiamato trattamento di calore "verde" non passa, il grano viene essiccato al sole, motivo per cui conserva il massimo di minerali e oli utili.
vantaggio
Il caffè verde, nonostante il nostro consumatore conservatore, è già riuscito a conquistare il cuore delle donne. Come si è scoperto, hanno perso peso da lui. Questa caratteristica è dovuta alla presenza nel caffè verde dell'acido clorogenico, che viene distrutto durante la tostatura (è per questo che non si accetta la perdita di peso sul caffè nero). L'acido clorogenico in combinazione con la caffeina accelera i processi metabolici, aiuta a utilizzare i grassi e protegge il fegato dall'obesità. Inoltre, l'acido clorogenico è un ottimo antiossidante e un filtro UV naturale.
Il caffè, come sai, ci dà un senso di vivacità ed energia. Ciò è dovuto all'impatto sul sistema nervoso. E la stessa perdita di peso si verifica, sia attraverso l'attivazione del metabolismo , sia a causa della nostra energia "caffè". In questo stato, siamo pronti e difficili da addestrare e camminare a piedi, invece della solita metropolitana, e solo una mossa più veloce e più attiva. Se il caffè verde darà salute o no, e promuovere la perdita di peso, lui certamente può. Ma non puoi fare a meno di sporchi trucchi ...
Controindicazioni
Dopo un inizio ottimistico, è il momento di parlare di controindicazioni al caffè verde per la perdita di peso. Non è raccomandato bere caffè verde per le donne in gravidanza e in allattamento. Gli effetti collaterali del consumo di caffè verde possono essere:
- insonnia;
- irritabilità, ansia;
- mal di testa;
- battito cardiaco accelerato.
Come il caffè nero, il caffè verde e l'ipertensione non sono compatibili, lo stesso vale per i pazienti con aterosclerosi e altre malattie cardiovascolari. Anche se la caffeina nel caffè verde e meno che nel nero, questo non significa che possa essere bevuto, come l'acqua. Forti picchi di pressione sono dannosi per le persone sane, e ancora di più per i pazienti ipertesi.
Nei pazienti con glaucoma che si diffonde anche, si può improvvisamente perdere la vista, dall'aumentata pressione intraoculare. Caffè verde in combinazione con digestione del latte.
Astenersi dal caffè verde dovrebbe anche essere una natura irascibile e squilibrata, poiché dopo eccitazione eccessiva, ci sarà uno stato di oppressione e apatia.
E, forse, l'ultimo, che il caffè verde è dannoso, è un aumento dell'acidità gastrica. È questa proprietà che promuove la perdita di peso, tuttavia, i pazienti che sono inclini alle ulcere e alla gastrite dovrebbero evitare il suo consumo.
Quindi, ora hai una serie completa di conoscenze per scegliere tra perdere peso sul caffè verde e totale astinenza da questo "verde". Speriamo, avendo considerato tutti i vantaggi e gli svantaggi del caffè verde, non sarà difficile fare una scelta. Se hai paura, i prodotti per la perdita di peso in natura sono sufficienti, soprattutto, non perdere peso per farti male!