Perdere peso è solitamente preferito da qualsiasi mezzo ausiliario. Ma perché non integrare un rimedio naturale ed efficace come l' aceto di sidro di mele con una dieta equilibrata ed esercizio fisico? Oggi parleremo di perdere peso con l'aceto di sidro di mele, i suoi benefici e controindicazioni.
Proprietà utili dell'aceto di mele
Nell'aceto di sidro di mele contiene acidi organici - mela, glicolico, citrico e acetico. Inoltre, questo prodotto è ricco di minerali di potassio, magnesio, ferro, calcio e sodio. Tutto ciò ha portato all'uso dell'aceto di sidro di mele per la perdita di peso, oltre che per il trattamento di numerose malattie.
Tra le proprietà utili dell'aceto di mele per la perdita di peso, va detto separatamente che a causa del suo consumo, grassi e carboidrati si dissolvono più velocemente, la digestione e il metabolismo sono stabiliti e l'appetito e il desiderio di dolci sono ridotti. Ma l'ingestione non è l'unica variante per la perdita di peso, l'aceto di sidro di mele può essere utilizzato anche per gli impacchi e per le aree problematiche di sfregamento nella lotta contro la cellulite.
I processi di fermentazione causati da un'alimentazione eccessiva, l'uso di cibi non freschi, alcool e altre cose, non di rado causano gonfiore e avvelenamento con tossine da alimenti fermentati. L'uso dell'aceto di sidro di mele per la perdita di peso porta alla purificazione dello stomaco, in quanto l'aceto ci rimuove dagli agenti patogeni, ha un effetto antifungino e anti-infiammatorio.
Aceto all'interno
L'aceto di mele viene preso per via orale in una soluzione sciolta in acqua, a volte con miele. L'aceto non dovrebbe mai essere bevuto nella sua forma pura, poiché questo brucerà tutti gli organi interni. Pertanto, si consiglia un bicchiere d'acqua per mettere 1-2 cucchiaini di aceto e mezzo cucchiaio. miele. Una bevanda del genere per perdere peso impiega mezz'ora prima di fare colazione al mattino a stomaco vuoto. Un'altra opzione è prendere una bevanda simile a colazione, nel pomeriggio e prima di andare a letto.
Applicazione esterna
Contro le smagliature e la cellulite, puoi applicare degli strati di aceto. Per questo, acqua e aceto sono allevati in proporzioni uguali, impregnare garze o bende in questa soluzione, spremere.
Controindicazioni
L'aceto di mele non può essere usato per ulcere peptiche e gastriti. Inoltre, le controindicazioni all'uso dell'aceto di sidro di mele per la perdita di peso sono persone con elevata acidità. E tutti quelli che possono tranquillamente perdere peso con l'aceto, raccomandiamo di berarlo con cannucce per non distruggere lo smalto dei denti.