Molte persone vogliono provare una tale novità nel campo della normalizzazione del peso, come il caffè verde. È un prodotto assolutamente naturale, che è un caffè normale, solo non elaborato termicamente. Quello che bevevamo per colazione - questo è lo stesso prodotto, solo il passato arrosto, per cui acquista un colore nobile e un aroma vertiginoso. Il caffè viene utilizzato per lungo tempo nella produzione di bruciatori di grasso per sportivi, è ora di valutare questo prodotto in una nuova qualità, più naturale. Considera le istruzioni per ricevere caffè verde.
Il segreto del caffè verde
Come già accennato in precedenza, il caffè verde non è una pianta speciale, è uguale al caffè nero, ma solo prima della tostatura. Naturalmente, i grani subiscono una certa lavorazione e vengono essiccati per fornire una maggiore durata.
Nella composizione, è poco diverso dal suo fratello fritto. La differenza è che la quantità di caffeina aumenta durante la tostatura, ma non c'è molto di questo nel caffè verde. Grazie a questo si può bere senza paura di problemi di pressione.
Un'altra importante differenza è che il caffè verde contiene acido clorogenico. Questa sostanza viene distrutta durante la torrefazione. Questo è ciò che aiuta nel processo di perdere peso, riducendo l' appetito e accelerando il metabolismo , stimolando il corpo a spendere più carboidrati e grassi sui processi della vita.
Naturalmente, con la tendenza all'eccesso di cibo, l'abitudine di mangiare un dessert dopo il tè con una tazza di tè, l'amore per il fast food e la farina, solo questo caffè non sarà sufficiente. Mantieni il buon senso e affronta il problema della perdita di peso in un modo complesso: in questo caso, il caffè verde accelererà il raggiungimento dei risultati.
Caffè verde: istruzioni per l'uso
In vendita puoi trovare sia caffè macinato che cereali. Ovviamente, gli esperti raccomandano un'opzione più naturale, sebbene sia associata a qualche difficoltà - prima di ogni ricezione dovrai anche macinare il grano.
Preparare il caffè verde facile come al solito. Per iniziare il caffè è necessario macinare in un macinino da caffè. Se fai un drink, vai in un Turk, hai bisogno delle particelle più piccole e, se usi una macchina da caffè geyser, fermati ad una grossa macinatura.
Per una porzione di caffè, hai bisogno di 150-200 ml. acqua e 2-3 cucchiaini di caffè macinato. Preparalo pure, poiché prepareremmo il caffè ordinario, in base a quali dispositivi utilizzi per questo.
Istruzioni per bere caffè verde
A seconda del produttore, le istruzioni su come bere il caffè verde sono leggermente diverse. Molto spesso è possibile soddisfare la raccomandazione di bere una tazza di caffè per 20-30 minuti prima di mangiare.
Altre fonti dicono che è necessario bere caffè ogni volta che si ha fame, 4-6 volte al giorno. Un tale regime porta a una perdita di peso più intensa, ma prima di iniziare il corso dovrebbe consultare il proprio medico.
Istruzioni per l'uso del caffè verde: controindicazioni ed effetti collaterali
Le controindicazioni alla ricezione del caffè verde sono quasi le stesse che nel caso della ricezione del caffè nero:
- malattie cardiovascolari croniche;
- la gravidanza;
- allattamento;
- disturbi del ritmo cardiaco;
- ipertensione;
- bambini e anziani.
Alcune persone assumono i seguenti effetti indesiderati quando assumono caffè verde: nausea, mal di stomaco, palpitazioni cardiache, capogiri, disidratazione. Tuttavia, questo di solito colpisce solo chi beve questa bevanda troppo spesso e in grandi dosi.