Recentemente, gli insegnanti hanno iniziato sempre più ad affrontare problemi di salute mentale associati ad attività professionali. Ciò è dovuto al fatto che nelle istituzioni educative una maggiore responsabilità nei confronti dell'amministrazione, dei genitori e di altre società, di conseguenza, si verificano disordini nevrotici. Il burnout emotivo degli insegnanti è una malattia piuttosto pericolosa nella sfera professionale, che porta alla depressione cronica.
Le fasi della sindrome del burnout emotivo tra gli educatori
Il burnout emotivo professionale si manifesta nel tempo, attraversa tre stadi di sviluppo, che porteranno ad inferiorità:
- Il primo stadio - l'insegnante non prova emozioni, la nitidezza dei sentimenti viene attenuata, le emozioni positive scompaiono del tutto, il nervosismo e l'ansia appaiono.
- Il secondo stadio - ci sono disaccordi con i genitori e l'amministrazione, in presenza di clienti c'è nervosismo e aggressività.
- Il terzo stadio: le idee sui valori della vita cambiano oltre il riconoscimento, gli occhi perdono il loro splendore.
Prevenzione del burnout emotivo
Molte persone cominciano a chiedersi che cosa sia la prevenzione del burnout emotivo, come affrontarlo. La prevenzione negli istituti di istruzione generale dovrebbe essere effettuata in due modi:
- attualizzazione delle risorse personali dell'insegnante;
- ottimizzazione delle condizioni di lavoro organizzative.
Grazie ai metodi di cui sopra, è possibile ottenere buoni risultati e liberarsi della depressione. Affinché gli insegnanti siano più resistenti allo stress, è necessario insegnare loro le tecnologie per superare lo stress e le tensioni, oltre ai metodi di rilassamento: aiuteranno a ripristinare il sistema nervoso.