L'andatura è un modo specifico di movimento di una persona, che riflette il suo stato psicologico. Specifico, non nel senso che qualcuno si muove in piedi, qualcuno con le mani, ma nel modo in cui una persona cammina.
L'andatura di una persona varia a seconda delle sue condizioni. In un appuntamento con una persona amata voliamo letteralmente, e sulla strada per il dentista andiamo, trascinando i piedi. Le mani del popolo compiaciuto si muovono velocemente ed energicamente mentre camminano, mentre le gambe sono di legno, il mento è alto. Quando una persona fa semplicemente una passeggiata e non va da nessuna parte intenzionalmente, allora i suoi passi sono rilassati e senza fretta, e non appena l'obiettivo appare, i passi diventano più ampi e frequenti.
Nelle ore buie della giornata, puoi determinare camminando sulla persona che ti sta incontrando, un uomo o una donna. La principale differenza di genere nel movimento è la larghezza del passo. Quindi gli uomini hanno passi più radicali rispetto alle donne.
Andatura delle donne
Per una donna, l'andatura gioca un ruolo molto importante. Leggera e facile, può affascinare gli uomini all'istante, e lenta e irregolare, quando la signora si limita a trascinare i piedi, difficilmente diventerà oggetto di attenzione maschile.
L'andatura corretta per una donna è l'equilibrio tra un passo freddo di lavoro e uno scodinzolare volgare dei fianchi. Il bel movimento femminile dovrebbe essere di plastica e aggraziato.
L'andatura può dire molto di una persona. Ad esempio, se una donna è orgogliosa, il suo proprietario è sicuro di sé e non ha paura di mostrarsi agli altri, ha una felice vita matrimoniale o ha una posizione elevata nella società. Le persone propositive compiono un ampio passo quando si cammina, e una mossa prudente e prudente a piccoli passi.
L'andatura è necessaria, richiede un po 'di sforzo e allenamento, quindi i professionisti raccomandano di eseguire i seguenti esercizi:
- Otto. Disegna un otto su un foglio di carta e cerca di descriverlo accuratamente con i fianchi, in modo che le gambe e le spalle rimangano immobili. Se allo stesso tempo senti una forte tensione nei muscoli, prima dell'allenamento devi allungare.
- Spago. Esercizio mirato ad allungare i muscoli del lato interno della coscia. Come capisci, senza una preparazione preliminare, di cui non puoi fare a meno specialmente se non hai la flessibilità. Inizia con le pendenze sul pavimento. Non magra
sbrigati e durante un tocco sul pavimento, fissa la tua posizione per 10-20 secondi. Allungare il muscolo interno dell'anca e in posizione orizzontale per questo è necessario piegare una gamba al ginocchio e delicatamente tirarla con la mano opposta a lato. La stessa cosa deve essere fatta con l'altra gamba.
Gli esercizi per lo stretching sono molto utili per migliorare l'andatura di qualsiasi donna. E un altro dei segreti di un'andatura volante e bella è la fiducia in se stessi e il buonumore.