Il desiderio di autosviluppo è un meccanismo di sopravvivenza naturale, senza di esso l'umanità non avrebbe mai raggiunto il livello moderno. Il problema è negli ostacoli che attendono questo percorso, uno dei quali può essere una crisi esistenziale, evolvendosi dalle contraddizioni interne. C'è una nevrosi, quando non c'è bisogno di preoccuparsi dei bisogni minimi di vita.
La crisi esistenziale nella vita umana
Il desiderio di giustificare la loro esistenza sorge in tutto, ma molte spiegazioni risultano semplici e lisce a causa di una profonda religiosità o atteggiamenti di altro genere. I problemi esistenziali sorgono nel momento della frustrazione negli ideali scelti in precedenza. La persona smette di provare soddisfazione dall'elevazione dello status o perde la fiducia nel valore soprannaturale della sua vita. Un'altra causa di tali esperienze potrebbe essere il senso dell'inevitabilità della morte.
Problemi esistenziali dell'uomo
Può sembrare che tali riflessioni siano visitate solo dai proprietari di una quantità illimitata di tempo libero, le persone che lavorano sodo non hanno più forza per una nevrosi. Ciò è in parte vero, più spesso le esperienze esistenziali sono visitate da rappresentanti di professioni creative, le persone impegnate nel lavoro manuale sono meno inclini all'interesse personale, ma non sono completamente protette da questo.
I prerequisiti per la nevrosi possono essere:
- perdita di una persona cara;
- la minaccia della propria vita;
- applicazione di sostanze psichedeliche;
- isolamento prolungato;
- separazione con una persona cara o bambini.
La crisi esistenziale e il suicidio
Nel processo del pensiero, si incontra una contraddizione generata da un senso dell'importanza della propria vita e una consapevolezza simultanea della sua inutilità. L'incapacità di trovare una soluzione a questa situazione si trasforma in disperazione esistenziale, per la quale c'è una perdita di interesse per il proprio futuro. L'aggravarsi della crisi può portare al desiderio di porre fine alla sua esistenza priva di significato, che è incapace di beneficiare. In questo caso, è estremamente difficile per una persona risolvere la situazione da solo.
Solitudine esistenziale
Esistono due tipi di solitudine: quotidiana ed esistenziale. Il primo è caratterizzato da un senso di isolamento dalla società, spesso associato alla paura di essere respinti o paura di lasciare che qualcuno si avvicini troppo. E il secondo tipo è più profondo, non facendo affidamento solo sull'assenza effettiva di persone vicine. Qui il problema sta nella distruzione della pace interiore che ogni persona ha.
La conseguenza di ciò è una frustrazione esistenziale, determinata dalla perdita del desiderio di determinare almeno un significato. Una persona si sente apatica, è tutto annoiato, ma la condizione non è patologica in natura. Cioè, la crisi esistenziale in questa fase è caratterizzata da una depressione generale, una persona sente l'insensatezza dell'essere, non vuole imparare qualcosa di nuovo e svilupparsi, ma non c'è nemmeno il desiderio di danneggiare se stesso.
Paura esistenziale
L'esperienza di questo tipo viene solitamente assegnata a un gruppo separato, perché non si riferiscono a un particolare evento, ma si intrecciano con il mondo interiore di una persona . L'ansia esistenziale a vari livelli si verifica in tutti, ma non è sempre chiaramente avvertita a causa di un potente blocco del subconscio. Questa profondità e complessità nel dare le paure di confini chiari rende impossibile eliminarle completamente, in realtà riducono solo la severità. Tutte le ansie esistenziali sono divise in 4 gruppi principali:
- paura del tempo - una persona ha paura di invecchiare, diventare indifesa, morire, sperimentare a causa del futuro incerto;
- paura dello spazio - paura dell'oscurità , profondità, spazio aperto, cambiamento, il desiderio di regolare chiaramente il modo di vivere e seguirlo solo;
- paura della vita - esperienze rispetto al mistero, al mistero e alla simultanea mancanza di significato dell'essere;
- la paura di se stessi è la paura di perdere la propria mente o perdere il controllo, la mancanza di comprensione delle proprie aspirazioni o azioni.
Vino esistenziale
Questo è il momento più positivo di pensare al proprio destino, poiché con il giusto approccio può far emergere il desiderio di andare avanti, sviluppare non solo le abilità professionali, ma anche le modalità di comunicazione emotiva con il mondo. Aiuta a liberare l'individuo ad un nuovo livello. Passare la crisi esistenziale nella vita può dare tre ragioni principali per il verificarsi della colpevolezza:
- auto-realizzazione incompleta;
- legami insufficientemente forti con parenti e persone importanti;
- perdita di connessione con l'assoluto.
Come affrontare la crisi esistenziale?
In presenza di sentimenti profondi e un senso della perdita del nucleo della vita, una persona cerca invano punti di forza per risolvere una crisi esistenziale, il cui superamento consiste in due fasi principali:
- Riconoscimento Il problema è che deve essere risolto, ed è possibile, ogni persona è assolutamente libera nella sua scelta.
- Un nuovo significato . La crisi è l'inizio di una nuova fase, le vecchie ragioni per cui non si vive più in forma, il tempo per trovarne di nuove. Il significato può essere trovato nell'ottenere il massimo del piacere dalla vita e nel portare beneficio all'umanità.
Gli psicoterapeuti sottolineano la possibilità di ridurre la gravità delle esperienze attraverso le conversazioni con i propri cari. Se le misure non vengono prese, la nevrosi esistenziale si sviluppa sullo sfondo delle esperienze, portando alla distruzione degli organi interni. Con una nevrosi, solo un esperto che utilizzerà una terapia complessa (psicocorrezione e medicina) sarà in grado di far fronte.