Questa bacca ha molti nomi, come ad esempio ubriacone, mirtillo, gonobob, durnitsa e acqua. Arbusti di mirtilli possono essere trovati in molte regioni, cresce su entrambi i terreni sabbiosi e chernozem. Il mirtillo Berry ha molte proprietà utili, è consumato nella sua forma grezza e dopo il trattamento termico.
Qual è il vantaggio di una bacca di mirtilli?
Questa bacca si riferisce a cibi a basso contenuto calorico, si consiglia di mangiare quelli che soffrono di obesità o vogliono solo perdere qualche chilo. Naturalmente, l'apporto calorico basso non è l'unico vantaggio del mirtillo, può trovare molte vitamine necessarie per il nostro corpo. Le bacche contengono vitamine B , A, PP e acido ascorbico, hanno un effetto benefico sul sistema immunitario e sulla condizione delle pareti dei vasi sanguigni, processi metabolici, accelerano il processo di guarigione se una persona si ammala o si ferisce. Proprietà utili del piccione sono anche nel fatto che contiene fosforo e ferro. La prima sostanza è necessaria per la normale conduttività delle fibre del tessuto nervoso, la seconda aiuta ad aumentare il livello di emoglobina nel sangue e quindi riduce il rischio di tali disturbi come l'anemia.
Il vantaggio del piccione era ben noto ai nostri nonni, lo usavano come ingrediente per la preparazione di fondi da malattie come la tonsillite, l'influenza e le infezioni respiratorie acute. L'alto contenuto di vitamina C in questa bacca contribuisce alla rapida eliminazione dei processi infiammatori, anche oggi si consiglia di bere il tè preparato dal mirtillo per una pronta guarigione.
Un altro indubbio vantaggio di questa delicatezza della foresta è che può influenzare i processi digestivi. Se una persona soffre di diarrea o aumento della produzione di gas, si raccomanda di includere nella dieta mirtilli freschi o marmellata da esso. Naturalmente, la bacca non trattata sarà molto più utile, ma anche la marmellata contiene molte fibre e pectine, aiutano a rimuovere le tossine dal corpo e ad aggiustare l'intestino. È interessante notare che il decotto dalle foglie di questa pianta è consigliato di utilizzare come rimedio per la stitichezza, dal momento che contengono sostanze che migliorano la peristalsi. Anche la decozione delle foglie e dei frutti di gonobob consiglia di mangiare a coloro che lavorano nelle industrie nocive. La pianta aiuta a rimuovere i metalli pesanti e le sostanze radioattive dal corpo, questo è ciò che rende una buona bacca una colomba e le sue verdure. Se non c'è modo di ottenere mirtilli freschi, allora si consiglia di bere almeno il tè con marmellata da esso, avrà anche questa proprietà.
Controindicazioni e danni
Naturalmente, ogni prodotto non ha solo vantaggi, ma anche svantaggi, questa bacca non fa eccezione. Il piccione può portare sia benefici che danni, perché può provocare l'insorgere di una reazione allergica. L'alto contenuto di vitamina C rende gonobob l'allergene più forte, quindi non può essere utilizzato da coloro che soffrono di orticaria o altri sintomi simili dopo aver mangiato gli stessi agrumi.
Con cura, dovresti inserire nella dieta di queste bacche e persone a cui è stato diagnosticato il diabete. Dovrebbero consultare un medico che può determinare con precisione il buco nell'uso dei mirtilli e dire quanti frutti di bosco e quanto spesso è permesso mangiare.
Anche le persone che soffrono di gastrite devono consultare un medico, il mirtillo può provocare la comparsa di sensazioni dolorose nello stomaco. Di norma, questo non accade, ma le battute sulla salute sono cattive, quindi non essere pigro per imparare l'opinione di uno specialista che terrà conto di tutte le caratteristiche del tuo corpo.