L'argilla per la perdita di peso ha guadagnato popolarità nei saloni spa: offrono una piacevole procedura di avvolgimento, per la quale è possibile perdere volume da 0,8 a 3 cm in sole 2 ore. Fortunatamente, c'è anche un analogo economico di tale procedura di un salone - un involucro per dimagrire con l'argilla può essere facilmente portato a casa. Di tutti i tipi, ad esempio, l'argilla nera, bianca e blu per la perdita di peso è più indicata per il blu. Il nero è molto efficace nella lotta contro la cellulite, e il bianco è il modo più efficace per tirare scorie e tossine.
Argilla blu per la perdita di peso: preparazione
Ora che sai quale argilla è meglio per perdere peso, devi solo preparare tutto ciò di cui hai bisogno ed eseguire la procedura stessa. Pre-acquistare un pacchetto di argilla (in farmacia) e un rotolo di film alimentare (in qualsiasi reparto commerciale). Assicurati di avere 2-3 ore di tempo libero - e puoi iniziare!
L'argilla per l'involucro deve essere preparata. Prendi 50-100 g di argilla in polvere, riempila con acqua tiepida. Mescolare la composizione fino a quando i grumi scompaiono e la miscela stessa acquisirà la consistenza della panna acida. Per migliorare l'effetto, puoi aggiungere alla tua miscela 3-5 gocce di olio essenziale di qualsiasi agrume. Coprire la miscela con un coperchio e lasciare fermentare per 10-15 minuti.
Dimagrimento con argilla: avvolgimento
Per perdere peso con l'argilla, è necessario ripetere questa procedura ogni giorno o ogni tre giorni per un mese. È più comodo avvolgere in 1-2 zone, non in tutto il corpo. Ad esempio, i fianchi, i glutei e lo stomaco possono ancora essere eseguiti alla volta, ma non è molto facile aggiungere le braccia e tornare qui. Quindi non complicare l'attività, scegli solo la priorità.
- Preparati: fai una doccia, applica uno scrub, massaggia le zone problematiche, sciacqua la macchia e asciuga.
- Applicare una miscela di argilla alle aree problematiche del corpo con uno strato uniforme. Se risulta troppo sottile, lascia asciugare e applica un altro strato - dovrebbe essere di pochi millimetri.
- Per 3-4 strati, coprire le aree problematiche coperte con argilla con film alimentare. Non rimpiangere
filmare, afferrare circa 10 cm del corpo sopra e sotto l'area del problema per evitare perdite. - Prilyagte e copri con una coperta in modo che solo la testa rimanga all'esterno. Puoi anche prendere qualche coperta. Per non annoiarsi, puoi ascoltare un audiolibro o guardare un film.
- Rilassati e sdraiati per circa 1,5-2 ore.
- La procedura è finita! Ritorna in bagno, rimuovi il film e lava l'argilla - non può essere riutilizzato.
- Massaggiare il corpo con una crema nutriente.
Ogni giorno quando si esegue la procedura, è necessario evitare cibi grassi, soprattutto - organizzare giorni di scarico su prodotti lattiero-caseari e frutta. Misurare i volumi prima e dopo la procedura - il risultato sarà evidente quasi immediatamente.