Il fegato è l'organo filtrante più importante ed è importante trattarlo con attenzione. Per evitare una serie di malattie popolari, a volte basta eliminare dalla dieta i prodotti più dannosi per il fegato. Prima di tutto, è cibo grasso e pesante, e la sua esclusione dal menu renderà più sano non solo il fegato, ma anche gli organi digestivi.
Alimenti dannosi per il fegato
- Fast food (questa categoria comprende hamburger, patatine fritte, patatine, noodles istantanei, ecc.) Generalmente, questi prodotti sono costituiti da componenti di bassa qualità, generosamente aromatizzati con grassi nocivi, aromi e esaltatori di sapidità.
- Prodotti acidi (bacche, tra cui mirtilli rossi, coriandolo, caramello , kiwi e acetosa). Si ritiene che questa gamma di alimenti nella dieta possa essere utilizzata occasionalmente, con una buona tollerabilità, ma migliore per quelli. A chi il fegato malato, per escluderli assolutamente.
- Carne affumicata, pollame, sottaceti vari e marinate. Persino i prodotti domestici di tale piano sono troppo pesanti per il fegato e dovrebbero essere abbandonati.
- Grassi di origine animale (strutto, burro, varietà di uccelli grassi - anatra e oca). Questi cibi sono pesanti per il fegato, e quindi il primo sintomo di problemi è il cattivo stato di salute dopo aver mangiato. Tuttavia, se già sai di avere una malattia del fegato, è meglio non sperimentare.
- Cottura, piatti a base di farina e dolci. Questa categoria è difficile da digerire per tutti gli organi - qui e grassi, e il lievito, e inutile per il corpo di farina di grano.
- Spezie piccanti, salse e condimenti. Il cibo piccante è amato da molti, ma sfortunatamente il suo uso influisce negativamente sulla funzionalità del fegato.
- Bevande alcoliche (di ogni tipo, comprese quelle a bassa gradazione alcolica). L'alcol distrugge rapidamente il fegato, distruggendo le sue cellule, quindi nel caso di qualsiasi malattia di questo corpo non è necessario solo una restrizione e la completa eliminazione dell'alcool.
Gli alimenti che sono dannosi per il fegato non sono inclusi in una dieta sana per la maggior parte, e se hai seguito la tua dieta prima, passare al menu giusto sarà abbastanza semplice per te.