Oggi, una persona vestita in abbigliamento sportivo non è necessariamente un atleta. Lo stile sportivo è andato oltre i limiti della palestra, e la moda in questa palestra è stata introdotta, sostituendo le banali nozioni di comfort e forza sportiva. Ora non è sorprendente incontrare persone vestite in modo sportivo sul posto di lavoro, in una discoteca, in un ristorante, in una biblioteca. Il mondo è stato a lungo capovolto, e dobbiamo capire tutto e scegliere gli abiti giusti per l'allenamento.
Siamo per i sintetici!
Nonostante l'amore per tutto ciò che è naturale, naturale e primordiale, nonostante la moda per "organico", dobbiamo ammettere che in abbigliamento per allenamento in palestra con un chiaro vantaggio, i sintetici vincono. Giudicate voi stessi rispetto al classico - cotone:
di cotone:
- pesante;
- allungato e incline all'effetto di "abbassamento delle ginocchia e dei gomiti";
- non adatto per il lavaggio giornaliero;
- non assorbe l'umidità;
- male "respira".
sintetici:
- mantiene la forma;
- ti permette di fare movimenti di maggiore ampiezza;
- può servire come regolatore di temperatura;
- Passa e assorbe l'umidità;
- asciuga rapidamente e non si deteriora dai lavaggi frequenti.
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cardio
Se stai correndo, in bicicletta, aerobica , dovresti avere delle sneakers speciali, abbigliamento sportivo per allenamenti cardio, che permette al corpo di "respirare", una benda sulla fronte per assorbire il sudore. Inoltre, l'abbigliamento dovrebbe essere aderente se si sta esercitando su simulatori.
Allenamento per la forza
L'abbigliamento femminile per l'allenamento con i pesi comprende i guanti senza dita, in modo che le tue mani non sudano e che i pesi con i pesi non scivolino. Inoltre, i tuoi vestiti devono essere stretti allo stesso tempo (in modo che l'allenatore possa vedere gli errori nei minimi movimenti) e molto comodi, in modo che i sobbalzi e l'elevata ampiezza non causino alcun inconveniente.