Cosa scegliere una stuoia per lo yoga - questo problema è molto importante per i principianti di questa pratica indiana. Un attributo con corrispondenza non riuscita può impedire il corretto svolgimento delle asana : planare o aggrottare le sopracciglia.
Quali sono i tappeti per lo yoga?
La fascia di prezzo per le stuoie per lo yoga è abbastanza evidente, dall'opzione budget, ai tappeti fatti a mano, che valgono un sacco di soldi. Decidendo di salvare, molto probabilmente, dovrai pagare due volte - prima a buon mercato, quindi - per l'opzione migliore. Oltre al disagio in classe, un tappeto economico è una fonte di sostanze chimiche dannose, accumula elettricità statica, ma se si sceglie seriamente questo attributo sport, è possibile trovare l'opzione giusta.
I tappeti sintetici per lo yoga in PVC sono tra i più economici e sono più adatti per aerobica o pilates. I tappeti di materiali sintetici si differenziano per elasticità, tuttavia scivolano fortemente. Pertanto, è per lo yoga che puoi scegliere solo i prodotti del PVC più resistente e ruvido che non ti deluderanno mentre esegui le asana. Ma in ogni caso, una tale stuoia per lo yoga per circa un anno.
L'opzione più costosa, ma più conveniente, può essere considerata una stuoia per praticare yoga dall'elastomero termoplastico. Rispetto al PVC, sono meno inclini a scivolare, ma allo stesso tempo più leggeri, più elastici e morbidi. Un altro vantaggio significativo di questo accessorio sportivo è una buona capacità di assorbimento, in modo che il sudore non interferisca con le prestazioni degli esercizi. Significativo e la durata di vita di tali tappeti - possono essere utilizzati fino a 5 anni.
I tappetini professionali per lo yoga sono prodotti con materiali naturali: gomma, juta, cotone. Di solito sono più pesanti, ma anche più ecologici, assorbono perfettamente l'umidità. I tappetini in gomma per lo yoga ti permettono di eseguire qualsiasi asana e non soffrire di dolori ai gomiti o alle ginocchia. Quando si creano le stuoie naturali spesso si usa il principio del multistrato, ad esempio, si esegue la spruzzatura di gomma, in modo che il prodotto non scivoli sul pavimento o si aggiunga uno strato di fibra che aggiunge un attributo sportivo di flessibilità. Il costo delle stuoie naturali o multistrato per lo yoga è piuttosto alto, ma sono progettate per un uso a lungo termine.
Una menzione speciale può essere fatta di tappetini professionali per praticare yoga dal lattice. La loro superficie è ideale: morbida, porosa, antiscivolo. Il lattice non ha un odore assoluto e fornisce la migliore presa sia sul pavimento che sulla pelle. Tali materassini sono estremamente resistenti all'usura e costosi.
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Cos'altro cercare quando lo si acquista e si usa?
Il tappetino per lo yoga non deve essere largo, è sufficiente 60, in casi estremi - 80 centimetri. Ma la sua lunghezza è definita come segue: crescita più 10 centimetri. Coloro che praticano uno speciale tipo di yoga con body skaters che richiedono una lettiera più lunga possono acquistare un prodotto di 200-220 cm Lo spessore ottimale del tappeto è 4-5 mm, con una carnagione ampia, è possibile scegliere un prodotto più spesso.
Produci la maggior parte dei tipi di tappeti in Tailandia e Cina, e questo fatto non significa che questi prodotti siano di scarsa qualità. Quando si sceglie uno dovrebbe essere guidato dall'osservanza degli standard,
Prendersi cura di un tappeto per lo yoga non è complicato: basta pulirlo con un panno umido. Non è consigliabile lavare il tappeto con il sapone - è estremamente difficile risciacquarlo e durante la pratica il sapone può mescolarsi con il sudore e rendere il prodotto molto scivoloso. Il lavaggio in auto può sopportare solo tappetini in PVC economici. Non è consigliabile che il tappetino da yoga sia utilizzato come pedana o utilizzato come lettiera per gli animali - è antigienico e logora rapidamente il prodotto.