I dischi erniati sono una delle malattie più comuni al mondo. E se le persone anziane con vecchiaia soffrivano di mal di schiena, ora il trattamento dell'ernia del disco intervertebrale richiede i giovani.
L'emergenza di un'ernia è associata a una placca cartilaginea molto sottile che copre il corpo della colonna vertebrale dal lato del disco. In essa appare una crepa e, di conseguenza, il sangue scorre nella sostanza del disco e causa il rapido sviluppo della malattia.
Quando si verifica l'ernia del disco intervertebrale, il paziente avverte frequenti dolori alla schiena e agli arti e anche la postura è disturbata. Il dolore può aumentare a seconda delle dimensioni dell'ernia intervertebrale rispetto alle dimensioni del canale spinale, dove si trovano il midollo spinale e le sue radici.
Come curare un ernia del disco?
Il trattamento dell'ernia del disco con l'aiuto di farmaci è inutile. Il massimo che puoi ottenere è bloccare il dolore.
I prossimi passi sono un trattamento rapido e conservativo. La rimozione dell'ernia del disco mediante trattamento chirurgico è una misura estrema, viene utilizzata solo nei casi in cui altri metodi di trattamento della schiena non apportano alcuna modifica. Inoltre, l'operazione diventa irreversibile, nel caso di compressione delle radici del midollo spinale e della violazione degli organi pelvici. L'intervento chirurgico è complicato dal fatto che la riabilitazione può durare fino a sei mesi.
Ad oggi, ci sono metodi conservativi per il trattamento di un ernia del disco della colonna vertebrale. La terapia manuale, secondo gli specialisti, richiede non più di tre mesi di trattamento. Allo stesso tempo, non ha controindicazioni e, con il giusto approccio, garantisce un risultato virtualmente positivo al 100%.
Trattamento dell'ernia del disco senza chirurgia
La maggior parte delle persone preferisce il trattamento della fitoterapia erniaria del disco intervertebrale e dei decotti medici. I più comunemente usati sono agenti fortificanti contenenti molti micronutrienti e vitamine. Ad esempio, una miscela di camomilla, fiori di tiglio e rosa canina - rafforza perfettamente le pareti dei dischi. Per cucinare, prendere un cucchiaino di ciascuna delle erbe, versare acqua bollente e insistere per 15-20 minuti. Prendere dovrebbe essere all'interno di 1/3 tazza prima dei pasti tre volte al giorno.
Un buon mezzo riparatore può essere una miscela di 1 cucchiaio. l. uvetta, noci, albicocche secche, miele e succo mezzo limone. Prendi questo farmaco per 1 cucchiaino. tre volte al giorno.
Ernia del disco - esercizi
Durante il trattamento, assicurati di usare la terapia fisica, mentre non dimenticare le regole di base per fare esercizi. Ripristinare i dischi intervertebrali può avvenire solo attraverso movimenti graduali, quelli acuti possono solo causare danni.
Fai esercizi il più spesso possibile, circa da 3 a 8 volte al giorno. Separa diversi esercizi in diversi momenti della giornata. Non ricaricare le parti malate della colonna vertebrale. Inizia con una piccola ampiezza, aumentandolo gradualmente. Di seguito una piccola serie di esercizi per il trattamento dell'ernia:
- Stenditi sul letto, tira lentamente i calzini su te stesso, mentre la testa tira sul petto: quest'azione allunga bene la spina dorsale.
- Sdraiati sulla schiena e unendo le gambe piegate alle ginocchia, ruota la colonna vertebrale - ruotando la testa in una direzione e le ginocchia nell'altra.
- Leggermente in esecuzione e riscaldando il corpo, inizia a fare i pendii ai lati, in avanti e indietro (limite 20 ripetizioni).
- Rafforza bene i muscoli della schiena un peculiare "cammino d'orso". Camminando contemporaneamente sulle mani e sui piedi, cerca di non piegare le ginocchia.
- Siediti sul pavimento, allarga le gambe, allungati all'una o all'altra gamba.
- Prova a fare una "betulla" per portare le gambe dietro la testa, tenendole per un paio di minuti. Non fare questo esercizio con la forza, è meglio ripeterlo quando i dischi vertebrali diventano più forti.