Ora, quando i sogni di perdita di peso non fanno nulla e allo stesso tempo rapidamente vedono risultati strabilianti, tutti i tipi di integratori alimentari per la perdita di peso sono pubblicizzati attivamente. Se non lo sai già, l'integratore alimentare è un additivo alimentare biologicamente attivo che non è un medicinale ed è stato creato per aiutare a combattere qualsiasi problema, in questo caso - con eccesso di peso. I produttori promettono che non sarà possibile modificare nulla nella loro dieta e nel loro stile di vita, ma prendere solo pillole magiche e perdere peso davanti ai loro occhi. È possibile fidarsi di tali promesse e, cosa più importante, fino a che punto tutti questi supplementi dietetici e pillole dimagranti sono sicuri per la salute?
Tutti i supposti integratori alimentari più efficaci per la perdita di peso sono divisi in due tipi, che considereremo. I nutraceutici non sono molto appropriati, ma non sono troppo dannosi, ma i parafarmaci sono il gruppo più pericoloso di tutti i "migliori integratori alimentari per la perdita di peso". È il loro uso che è più pericoloso per il corpo e può portare a conseguenze negative molto diverse. Queste sostanze dovrebbero essere prescritte da un medico, ma coloro che bramano la perdita di peso, spesso le prendono in modo incontrollabile.
- Nutraceutici . Questi sono i cosiddetti modificatori di dieta. Nella loro composizione, puoi trovare vitamine, amminoacidi, vari oligoelementi. Cioè, in altre parole, la loro composizione non è molto diversa da multivitaminici e complessi per sostenere l'immunità. L'effetto di perdere peso, si presuppone a causa di un miglioramento generale della salute - ma con lo stesso successo è possibile acquistare e qualsiasi vitamine.
- Sostituti sintetici per il cibo (anche questo è nutraceutico). Questo - prodotti semilavorati, che spesso completano i complessi precedenti e presumibilmente aiutano a assorbire meglio le vitamine. Tuttavia, è noto da tempo che non esiste nulla di meglio per il corpo del cibo naturale e ai produttori di tali integratori dietetici "efficaci" per dimagrire viene offerto di abbandonarlo del tutto. Il cibo non naturale proposto è a basso contenuto calorico ed è spesso ricco di fibre, il che crea una sensazione di sazietà. Tuttavia, andare in qualsiasi farmacia per acquistare separatamente un pacchetto di fibre e separatamente - le vitamine saranno molto più economiche, e l'effetto è, in effetti, lo stesso. Inoltre, la cellulosa può essere aggiunta al kefir e non abbandona il cibo naturale, dando stress al corpo.
- Anorectics (parafarmaceutici). Sostanze che sopprimono un appetito sano. Includono sostanze che influenzano il cervello, causando l'invio di un segnale di saturazione. Questi farmaci sono pericolosi perché la loro adozione può produrre gli effetti più imprevedibili - dai disturbi alimentari ai disturbi mentali. I preparati (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) sono costosi e hanno molte controindicazioni e sono anche incredibilmente pericolosi se assunti senza la supervisione di un medico. E ci sono abbastanza effetti collaterali da abbandonare immediatamente una tale impresa - è l'insonnia, e l'aritmia, e la nausea, e l'aumento della pressione, e uno stato depresso.
- Agenti purificanti (parafarmaceutici). Questo include vari tè per la perdita di peso, che non sono così pericolosi come gli anoressizzanti. Più spesso hanno una composizione a base di erbe e contribuiscono solo a un effetto diuretico, coleretico o lassativo. A causa del fatto che rimuovono attivamente l'acqua dal corpo, insieme al liquido, vengono eliminate le sostanze utili, le vitamine e gli oligoelementi, che possono peggiorare la salute generale.
Bevirli tutto il tempo non significa assolutamente che ne valga la pena. - Bruciatori di grasso . Sono di due tipi: alcuni non consentono al corpo di metabolizzare i grassi ottenuti con il cibo, il che può portare ai risultati più imprevedibili (compresa l'incontinenza delle feci). Il secondo gruppo è utilizzato in fitness - termogenica e lipotropica. Questo gruppo induce il corpo a bruciare i grassi immagazzinati, tuttavia, non facendo sport, non sono sicuri da usare.
Supplementi di perdita di peso sono sempre a rischio di pericolo. È molto più facile e più utile per il corpo smettere di gola, controllare la propria dieta ed esercizio fisico.