Uno stile di vita sano è ora molto popolare. Le persone vanno in massa in luoghi pubblici con tute sportive e scarpe da ginnastica, rallegrandosi che non sia solo conveniente, ma anche alla moda. Tuttavia, questo non significa che le scarpe da ginnastica in cui stai sfoggiando nella tua zona, adatto per lo sport. Non confondere sport casual e prodotti specializzati per passatempi attivi. Affinché lo sport sia produttivo, sicuro e piacevole, dobbiamo assumerci la massima responsabilità nella scelta delle scarpe da ginnastica.
unico
La densità della suola dipenderà dallo sport scelto. Ad esempio, le scarpe per il fitness con elementi di esercizi di forza dovrebbero essere densi, potenti e non schiacciati. Sollevare il peso dà un grande carico al piede e la suola è deformata.
Per l'aerobica sono adatte scarpe ariose leggere. Per pilates , yoga, danza - pantofole sottili, cechi.
calzino
Le scarpe da fitness da donna sono create sul principio di "nascondere i difetti e enfatizzare le virtù", in una parola: strass, adesivi, stampe e applicazioni. "Grazie" a questo, le tue soste dall'allenamento soffriranno solo. Il calzino nella scarpa dovrebbe essere libero, e allo stesso tempo, è necessario assicurarsi che il piede non "nuoti" nella sneaker. La scarpa di lunga durata ha un sigillo sulla punta della suola. Questo è particolarmente importante nei casi in cui durante l'allenamento si dedica molta attenzione all'articolazione della caviglia.
fissazione
Il compito principale delle scarpe da ginnastica per il fitness è quello di fissare saldamente il piede nella sneaker e, quindi, proteggere da lesioni e danni. Più coinvolto nel movimento della caviglia, meglio dovrebbe essere quello di risolverlo.
Ad esempio, nel taekwondo e nel karate usano "scarponi" da ginnastica, che fissano la gamba sopra la caviglia.
E, naturalmente, le scarpe dovrebbero permettere ai loro piedi di "respirare". Se sei in palestra, preferisci le sneakers con una superficie netta in vera pelle.
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