Cosa devo fare se le mie mani si gonfiano durante la gravidanza?
La lotta contro questa condizione dovrebbe essere avviata immediatamente, non appena si nota gonfiore. Ci sono una serie di raccomandazioni che, secondo i medici, aiuteranno a far fronte a questa condizione:
- rivedi la tua dieta. È necessario rimuovere tutti i piatti salati, affumicati e speziati;
- monitorare la quantità di fluido consumato. Al giorno, la norma per una donna incinta è da 1,5 a 2 litri, tenendo conto di tutti i piatti liquidi consumati;
- limitare l'uso di sale. Se i palmi e le dita delle mani si gonfiano durante la gravidanza, è necessario ridurre il volume giornaliero di questa spezia a 7 g;
- rinunciare completamente allo sforzo fisico delle tue mani. Questo vale non solo per la ginnastica per le donne incinte, ma anche per il lavoro della futura mamma, se associato a carichi al polso e ai polsi;
- assicurati di fare ginnastica per le mani (stringendo i pugni, rotazione con i pennelli, ecc.) almeno tre volte al giorno;
- camminare di più all'aria aperta e spostarsi all'interno.
Inoltre, se il dolore e il gonfiore delle mani durante la gravidanza, è possibile inserire nella vostra dieta tisane diuretiche e infusi da una foglia di cowberry o da un occhio dell'orso. Si consiglia inoltre di bere bocconcini di mirtilli e cowberry.
Gonfiore e mani intorpidite durante la gravidanza
Tuttavia, non tutti gli stati possono essere corretti con l'aiuto di una dieta e di una ginnastica adeguate. A intorpidimento di mani, e anche dolori e una sensazione che brucia il dottore può sospettare al futuro processo incendiario di mummia in giunture. Si verifica a causa di un'allergia o infezione, ma è solo il medico che può diagnosticare con precisione dopo una serie di test.
Un altro motivo per il gonfiore, intorpidimento e dolore alle braccia durante la gravidanza è l'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica. In questo caso, il trattamento può essere prescritto solo da un medico, ma se non vi è alcuna possibilità di visitare il medico e il dolore non si attenua, si consiglia di prendere la pillola di Alphen una volta.
Per riassumere, voglio sottolineare che le donne incinte con edema, non solo le mani, ma in generale, hanno bisogno di lottare. Bene, se possono essere eliminati dai cambiamenti nell'alimentazione, ma se questo non aiuta, allora devi andare all'ospedale per non perdere l'insorgenza di gravi malattie.