La parte più importante della mano sono i polsi e i polsi. Era senza di loro che non saremmo stati in grado di agire pienamente e di compiere movimenti di presa. Inoltre, un carico enorme su mani e polsi deriva dal praticare sport, specialmente nelle palestre.
Il pennello ha l'opportunità di eseguire diversi movimenti grazie a una varietà di ossa, tendini e legamenti. Di conseguenza, allungando i legamenti della mano comporta un sacco di disagi. C'è gonfiore, mentre il pennello sente dolore costante, a volte la mano può completamente intorpidire. A questo proposito, stiamo cambiando il nostro modo abituale di vita.
Segni di distorsione e rottura del legamento
Lo stiramento del legamento della mano si verifica a causa di lesioni o sovraccarico, a causa del lavoro monotono del pennello. Ad esempio, knitters o musicisti spesso lo affrontano. Subito dopo l'infortunio, c'è un dolore acuto, anche rapidamente sul sito del livido c'è un ematoma, una restrizione delle funzioni dell'articolazione. Inoltre, allungando i legamenti del polso non farai a meno di un tumore.
Esistono diversi tipi di allungamento delle braccia. Un grado facile è segnato da un dolore minore, in pratica non può interferire con l'attività motoria. Ed edema in questo grado può essere evitato.
Per moderare le distorsioni si verificano rotture del legamento parziale. È caratterizzato da forte dolore, gonfiore e lividi.
Un grave grado di lesione è causato da una rottura completa dei legamenti. C'è un forte dolore acuto, un forte gonfiore e livido. Il pericolo di questa rottura è che l'articolazione diventa sufficientemente debole e successivamente facilmente danneggiabile.
Allungamento dei legamenti della mano: trattamento
Il pronto soccorso fornito tempestivamente può proteggerti da gravi conseguenze e facilitare ulteriori trattamenti. Quando compaiono segni di stretching, devi seguire le prime regole della terapia:
- Fornire riposo e immobilità alla mano ferita. Non agitarlo o irrigidirlo con qualsiasi azione.
- Se possibile, subito dopo la lesione, deve essere applicato un impacco freddo, che ridurrà il dolore e il possibile gonfiore.
- È necessario fissare il giunto danneggiato, proteggendolo dai carichi. Per fare questo, puoi usare un pneumatico o una benda elastica. Il primo giorno dell'infortunio, un pacchetto di ghiaccio dovrebbe essere applicato all'area bendata. Il giorno dopo, al contrario, mantieni il pennello caldo.
- Per prevenire il gonfiore del tessuto periarticolare, tenere il pennello sopra il livello del cuore.
- Con troppo dolore, devi prendere antidolorifici. Inoltre, consultandosi con un medico, i farmaci antinfiammatori non saranno superflui.
Durante lo stiramento dei legamenti dell'articolazione, il fluido può accumularsi. Per non farlo
Indipendentemente dal trattamento scelto, entro la prima settimana il dolore diminuirà e il tumore diventerà meno evidente. Dopo questo, è possibile riprendere la normale attività articolare eseguendo esercizi di riabilitazione. Inizialmente, prestare attenzione ai movimenti circolari dell'articolazione e dei legamenti. Se la sua esecuzione causa dolore, l'azione deve essere interrotta, in connessione con i tessuti ancora non cicatrizzati.
Dopo che la rotazione non causerà dolore, vai al rafforzamento dei muscoli attorno al danno. Un fisioterapista preparerà una serie speciale di esercizi, che riprenderanno il lavoro completo dei legamenti. Non puoi caricare l'area ferita mentre fai sport per il primo mese.