Prodotti per l'allattamento

L'allattamento al seno è la garanzia della salute e dello sviluppo armonioso del bambino. Pertanto, le mummie iniziano a preoccuparsi molto, se il latte per qualsiasi motivo diventa meno. Nonostante il fatto che l'allattamento sia caratterizzato dalla ciclicità (il latte arriva più o meno, ci sono molti modi per influenzare questo processo. Oltre alla frequente applicazione al seno, l'uso di prodotti per l'allattamento è di grande importanza.

Prodotti per la stimolazione della lattazione

Ridurre la quantità di latte materno può essere associato alla banale malnutrizione. Se una donna sperimenta costante letargia, mancanza di energia ed energia, l'allattamento al seno può essere generalmente dimenticato. Pertanto, i prodotti per migliorare l'allattamento dovrebbero essere ipercalorici. In media, la norma giornaliera del latte materno contiene circa 500 kcal, tuttavia ciò non significa che le madri che allattano debbano consumare cibo in grandi quantità. Basta semplicemente inserire nella dieta alimenti ricchi di proteine. Per l'allattamento, i seguenti prodotti proteici sono utili: carne a basso contenuto di grassi, ricotta e prodotti a base di latte acido, latte, varietà a pasta dura. Un enorme vantaggio per il corpo porterà la loro combinazione con pane integrale, frutta e verdura. Ciò garantirà non solo una quantità sufficiente di latte, ma anche la sua eccellente qualità.

Cosa dovrei bere alla mia madre che allatta?

Per la produzione di latte materno e l'allattamento di successo, oltre a mangiare gli alimenti giusti per una donna che allatta, è importante seguire il regime di bere. Nella dieta della madre, la norma giornaliera del liquido dovrebbe essere di almeno 2 litri e 1 litro è pura acqua potabile.

È utile che le madri che allattano si dissetano con bevande preparate da vari alimenti che migliorano il flusso del latte. Questi includono:

1. Tè verde con miele e latte.
2. Bevanda allo zenzero Lo zenzero stesso è un prodotto eccellente per l'allattamento al latte.
3. Tisana Per fare questo, erbe preparate che aumentano la quantità di latte materno prodotto: melissa, aneto, cumino, biancospino, anice.
4. Composta di mele secche, prugne, pere
5. Caffè d'orzo

Prodotti per l'allattamento dopo il parto

Poiché le madri premurose hanno paura della comparsa di coliche nel bambino e di varie reazioni allergiche, nei primi mesi dopo il parto la loro dieta diventa un po 'scarsa. Tuttavia, in questo caso ci sono abbastanza prodotti e le loro combinazioni per la normale lattazione del latte. Prima di tutto, riguarda il porridge di grano saraceno e avena, tutti i tipi di noci, angurie, carote, bacche. Con la giusta combinazione, saturano il corpo con energia per molto tempo. Ad esempio, una dose di farina d'avena dolce latte con noci garantisce sazietà e una raffica di forza al mattino fino a pranzo. Pertanto, senza dubbio, l'uso di prodotti per l'allattamento è il fattore decisivo per l'allattamento al seno.