Come sbarazzarsi della paura della morte?

Il tema della morte è quella cosa, quelle parole, quei pensieri che nessuno di noi vuole dire ad alta voce. Stiamo tutti rimandando pensieri dolorosi su questo in una scatola remota, cercando di dissipare l'ansia di questa inevitabilità. È difficile parlare di queste cose, ed è per questo che dobbiamo farlo, perché accettare l'inevitabilità della morte è l'unico modo per sbarazzarsi della paura della morte.

La paura della morte è la base di tutte le altre fobie

Iniziamo con quello che sanno gli psicologi, ma non conosciamo un semplice passante. Al centro di tutte le fobie si trova la paura di morire, è lei che provoca la paura del panico, insormontabile, ingiustificata da circostanze logicamente circostanti. Hai paura di guidare in un ascensore - perché ne hai paura, hai paura di volare su un aereo - perché hai paura di schiantarsi e morire.

Perché abbiamo paura della morte?

Per comprendere da solo come superare la paura della morte, si dovrebbe comprendere la causa di questo panico di base, la paura della morte. Forse sarai sorpreso che questa paura non sia inerente a tutte le culture. Nell'antichità, ad esempio (e, probabilmente, in alcune tribù alienate dalla civiltà), la morte era parte della vita, e quindi la gente la percepiva come un processo naturale di vita. C'era un'opinione che la morte è una transizione verso un nuovo livello di vita, un nuovo formato, se vuoi.

Oggi, con l'inizio di un'era di agnostici, il mondo non vuole più crederci. Di conseguenza, ci allontaniamo dalla vita reale (dopo tutto, sappiamo tutti che la morte ne è parte integrante), e stiamo cercando la salvezza in un mondo virtuale in cui tutti hanno molte vite, dove sparano e passano, dove sei onnipotente.

In effetti, proviamo una paura della morte perché non sappiamo per certo cosa ci attende dopo.

Come affrontare la paura?

Aiuta a far fronte alla paura di la morte può riflettere in uno stato di riposo. Dovresti fermarti e affrontare le tue paure. Un esempio di persone meravigliose e meravigliose, che hanno avuto una bella e ammirabile vecchiaia e la morte, possono agire favorevolmente. Leggi e studia quanto utile per la società puoi essere nella vecchiaia, quali nuove sensazioni puoi imparare.

In linea di principio, per liberarti di questa paura, così come di tutte le altre paure, dovresti riconoscerti come sei. Accettare che non sei una bionda, ma una mora (o viceversa), accettare che non sei nato l'ereditiera di uno stato da molti milioni di dollari, ma sei costretto a cercare modi per arricchirti, per accettare e innamorarti di te stesso, sia dentro che fuori. Quindi cesserai di fuggire dalla vita e accetti tutto ciò che sei destinato a sopravvivere.