Molti medici non raccomandano l'uso del latte per gli adulti e danno ragioni molto interessanti per dimostrare la loro posizione. Oggi scopriremo perché non si può bere latte dopo 30 anni e cosa ne pensano gli esperti nutrizionisti.
Perché gli adulti non possono bere latte?
Il primo argomento, che gli esperti citano come prova della loro posizione, è che il latte rallenta l'assorbimento del ferro, consumando così regolarmente latte, abbassando il livello di emoglobina nel sangue. Sui bambini, questo si riflette non tanto fatale, perché nella loro dieta spesso ci sono molti più supplementi di ferro rispetto a quelli che hanno già 25-30 anni.
Il secondo fatto che gli specialisti citano, quando si parla del motivo per cui non si può bere latte a persone di età superiore a 30 anni, è abbastanza alto per un contenuto calorico di bevanda. Più una persona diventa anziana, più sarà facile aumentare di peso e sarà più difficile perdere peso, quindi dal latte, secondo i dietologi, dopo 27-30 anni dovrebbe essere abbandonato.
Il terzo argomento che dimostra perché è impossibile usare il latte, sembra che questa bevanda possa causare uno stomaco adulto, una diarrea e una maggiore produzione di gas.
Queste argomentazioni sembrano affermare inequivocabilmente che è meglio rifiutare il latte agli adulti, ma anche gli esperti riconoscono che se un uomo o una donna non hanno anemia, eccesso di peso e una reazione negativa dal sistema digestivo dopo aver consumato questa bevanda naturale, è del tutto possibile lascia che a volte bevi.