A tutti piace l'acqua gassata - adulti e bambini allo stesso modo. È dimostrato che disseta la sete molto meglio dell'acqua naturale, ed è anche nella maggior parte dei casi sicura, perché i batteri non possono riprodursi in essa. Ma vale la pena di includere questa bevanda nella dieta?
L'acqua minerale gassata è nociva?
C'è acqua minerale naturale gassata, ed è riconosciuta come la più utile di tutte, perché contiene la quantità massima di sostanze minerali. Tuttavia, la situazione è leggermente diversa da quella dell'acqua minerale, che è aerata nelle condizioni di produzione.
Piccole bolle di gas stimolano la secrezione di acido, che provoca un aumento del suo livello, seguito da gonfiore. Se hai già acidità elevata o malattie dello stomaco e dell'intestino, prima di usare l'acqua minerale è meglio scuoterlo e lasciarlo per un po 'senza coperchio per far uscire il gas.
Molte persone pensano che l'acqua gassata sia buona per perdere peso, tuttavia, questo non è completamente vero. Nel periodo di perdita di peso si consiglia di bere acqua potabile semplice, e preferibilmente in quantità sufficiente - non meno di un litro o due al giorno.
Acqua dolce di sodio - danno o beneficio?
La soda dolce, oltre a quei parassiti che portano in sé acqua di soda, nasconde il pericolo dello zucchero in sé. È noto che in uno dei preferiti di molti Coca-Cola per ogni bicchiere della bevanda è almeno 5 cucchiai di zucchero! Ciò provoca una rapida carie e provoca gravi danni al fegato e all'intero tratto gastrointestinale.
Un altro componente negativo della soda sono gli additivi chimici: questi sono i coloranti, i sapori e gli esaltatori di sapidità. In molte bibite c'è anche acido fosforico, che provoca la comparsa di calcoli renali.