L'uso dei kiwi per il corpo è così grande che gli scienziati stanno ancora rivelando le sue nuove proprietà. I kiwi sono spesso utilizzati in cucina. Questo frutto è molto bello in un taglio, quindi è spesso decorato con dolci e prodotti dolciari.
Proprietà del kiwi e quanto è utile questo frutto
Il kiwi è ricco di molte vitamine, carboidrati , microelementi e fibre. Molte proprietà utili del kiwi superano la maggior parte degli altri frutti e bacche. L'utilità del kiwi è principalmente il contenuto di vitamina C in grandi quantità. In 100 grammi è fino a 92 mg. Oltre alla vitamina C, il kiwi contiene vitamine B, A, D, E e PP. Il kiwi è ricco di macro e microelementi, come magnesio, potassio, ferro, sodio, calcio, fosforo, zinco e manganese. Disaccaridi, monosaccaridi e fibre costituiscono circa il 10% di kiwi. Allo stesso tempo, il contenuto calorico del kiwi è di soli 50 kcal per 100 grammi di prodotto. Pertanto, il kiwi della frutta è utile per la perdita di peso.
Proprietà utili del kiwi per il corpo
L'uso regolare di kiwi migliora significativamente il sistema immunitario del corpo e aumenta la sua resistenza allo stress. Il kiwi contiene sostanze che normalizzano l'attività cardiaca, la digestione, attivano lo scambio tra le cellule, riducono il rischio di malattie oncologiche. Inoltre, il kiwi agisce come agente preventivo per le malattie reumatiche, migliora il lavoro dell'apparato respiratorio e praticamente elimina l'aspetto della urolitiasi.
Il kiwi previene la comparsa di capelli grigi, brucia i grassi in eccesso, migliora il metabolismo dei lipidi. Solo un kiwi può alleviare il bruciore di stomaco e una sensazione di pesantezza nello stomaco. Questo frutto rimuove l'eccesso di sodio dal corpo. Il kiwi è anche usato in cosmesi, facendo di esso tutti i tipi di maschere per il viso, dopo di che la pelle diventa vellutata, morbida e acquista un colore sano.