I disturbi endocrinologici spesso portano all'obesità, che è molto difficile da combattere con i metodi tradizionali. Per una serie di eccesso di peso conduce e ipotiroidismo - una violazione della produzione di ormoni nella ghiandola tiroidea.
Posso dimagrire con l'ipotiroidismo?
L'ipotiroidismo è una malattia grave che provoca una serie di problemi, come l'aumento di peso in eccesso, l'aumento dei livelli di colesterolo, l'eccessivo affaticamento, disturbi della memoria, diminuzione del metabolismo, deterioramento della pelle e dei capelli. Uomini e donne con ipotiroidismo perdono alcune delle qualità caratteristiche del loro sesso - il primo ha una disfunzione erettile, il secondo ha una violazione del ciclo.
L'ipotiroidismo si sviluppa gradualmente e lentamente. Questo è il motivo per cui la persona malata spesso non sospetta della malattia e lotta individualmente con i sintomi negativi. Tuttavia, senza una terapia nominata dal medico, l'ipotiroidismo può causare insufficienza cardiovascolare e anche a chi.
Perdere peso con l'ipotiroidismo è possibile, sebbene questo problema sia secondario rispetto al paziente. Ancora più importante - per risolvere il problema della mancanza di ormoni, che implica la terapia sostitutiva per il resto della vita. Prima di nominare i farmaci, il medico scopre i fattori che hanno causato lo sviluppo di ipotiroidismo. Può essere l'infiammazione o la rimozione della tiroide, problemi ereditari, mancanza di iodio, l'impatto di alcuni farmaci, traumi dell'ipotalamo o della ghiandola pituitaria.
Come perdere peso con l'ipotiroidismo?
Ipotiroidismo e peso in eccesso sono correlati in primo luogo a causa delle anomalie del tasso metabolico. Normalizza il peso in questo caso, puoi con l'aiuto di una corretta alimentazione, uno stile di vita attivo e un farmaco competente.
Per perdere peso in eccesso con l'ipotiroidismo aiuta e cura i rimedi popolari, in particolare - infusi e brodi. Uno dei mezzi più efficaci - tintura dalle partizioni di noce. Per fare una tintura, un cucchiaio di baffles tritati viene versato in 500 ml di vodka e ha insistito per 21 giorni in un luogo ombreggiato. Bevi la medicina per 1 cucchiaio prima di mangiare.
Indispensabile per l'obesità su uno sfondo di ipotiroidismo è il decotto di fiori di camomilla. Dovrebbe bere almeno 2 bicchieri al giorno. Insieme alla camomilla, puoi preparare rosa selvatica, erba di San Giovanni, ginepro, liquirizia, cicoria. Queste erbe aiutano a migliorare la digestione, stimolano il metabolismo e espellono attivamente i prodotti del corpo.
Riduce il colesterolo, pulisce il corpo, rimuove il liquido in eccesso e regola il sistema digestivo aiuta il succo di barbabietola, che viene assunto a metà bicchiere alla mattina a stomaco vuoto. Bene promuove la normalizzazione del corpo e una miscela di barbabietola, carota e succhi di patate in proporzioni uguali. Prendi questo farmaco 40 ml 3 volte al giorno prima dei pasti.
Come perdere peso rapidamente con l'ipotiroidismo: una dieta
I frequenti segni di ipotiroidismo sono affaticamento cronico e diminuzione del livello emotivo. Sullo sfondo di questi sintomi, il paziente di solito inizia a condurre uno stile di vita sedentario e troppo da mangiare, e non i prodotti più utili. Per ridurre il peso in eccesso in questo caso, hai bisogno di una dieta.
Il regime prescritto per l'ipotiroidismo esclude prodotti ricchi di grassi di origine animale, sale, zucchero, prodotti di farina, miele. L'enfasi sulla nutrizione dovrebbe essere fatta su prodotti caseari a basso contenuto di grassi, verdure e frutta con poco zucchero e amido, carne magra e pesce.
La dieta per l'ipotiroidismo prevede alimenti frazionati da alimenti autorizzati in piccole porzioni 5-6 volte al giorno. Morire di fame in questo caso è controindicato, perché il tasso di bruciare i grassi in questo caso scende quasi a zero. Ridurre il livello di calorie dovrebbe essere giusto. È possibile calcolare la caloria giornaliera secondo la formula: peso
Dieta approssimativa per la perdita di peso:
- colazione - cotoletta di vapore e grano saraceno bollito;
- seconda colazione - ricotta a basso contenuto di grassi;
- pranzo - zuppa di verdure, pesce bollito, purè di patate;
- merenda pomeridiana - pollo e insalata bolliti;
- cena - kefir.
Perdere rapidamente peso quando l'ipotiroidismo è aiutato dall'attività fisica - lunghe passeggiate, nuoto, ciclismo. Le sessioni regolari accelerano efficacemente il metabolismo e la perdita di peso si verifica in un periodo più breve.