Il fegato è permesso durante l'allattamento?
La maggior parte dei medici sostiene che non ci sono controindicazioni per l'introduzione di questo prodotto nella razione dell'assistenza infermieristica, non esiste. Inoltre, molti credono che il fegato con l'allattamento al seno non solo possa essere mangiato, ma anche necessario.
Nella sua composizione contiene numerosi oligoelementi utili, tra cui fosforo, potassio, sodio, calcio e, naturalmente, ferro. È a causa di quest'ultimo che questo prodotto è spesso incluso nella dieta di persone che hanno problemi con il sistema ematopoietico (per l'anemia, per esempio).
Abbastanza nel fegato e vitamine: A, E, K, D. Va detto separatamente che questo sottoprodotto è molto ricco di proteine (circa il 18%) e allo stesso tempo contiene una piccola quantità di grasso (non più del 3-4%).
Quale fegato è meglio scegliere?
Vale la pena notare che il fatto importante è anche il fatto, che tipo di fegato fa l'uso durante l'allattamento. Ecco perché spesso le giovani madri concretizzano e cercano di capire: se è possibile allattare un pollo, fegato di manzo e quale è meglio.
Il fegato è raccomandato per mangiare questi animali domestici. Pertanto, la carne di manzo contiene nella sua composizione in grandi quantità ferro facilmente assimilabile , che è importante nel periodo postpartum, perché aiuta a ripristinare il sangue perduto durante la nascita.
Anche il fegato di pollo è utile. Su assicurazioni di nutrizionisti, un tale prodotto può riempire completamente il bisogno del corpo di alcune vitamine. Quindi, ad esempio, contenendo riboflavina (B2), promuove un migliore assorbimento del ferro in entrata, che influisce positivamente sull'aumento del livello di emoglobina.
È possibile che l'allattamento al seno sia anche il fegato di un coniglio, indipendentemente dal fatto che sia parte del piatto o usato separatamente.
Per quanto riguarda l'eventualità di mangiare fegato di maiale e fegato di merluzzo durante l'allattamento, i medici consigliano di astenersi o di mangiarli in piccolissime quantità. Il fatto è che un simile sottoprodotto contiene molto grasso. Alla scissione di tali composti, l'organismo dei bambini non è ancora pronto. Pertanto, vi è un'alta probabilità di sviluppare coliche nel bambino.