Prima della comparsa della medicina, che oggi chiamiamo tradizionale, le persone sono state trattate indipendentemente dalle erbe. Questo parla, prima di tutto, che la persona era più vicina alla natura, era in grado di riconoscere gli indizi della madre della Terra e di usare i suoi doni. Oggi la fitoterapia è per molti molti sciamani e stregoni, e infatti anche le erbe più innocue con ammissione competente possono curarci dei disturbi più complessi, e ci sono esempi. Successivamente, considereremo quali erbe dovrebbero essere assunte per migliorare il metabolismo e qual è il loro "potere miracoloso".
Se vuoi accelerare il metabolismo o ripristinarlo dopo la malattia, devi decidere come ottenerlo. Dopo tutto, tutte le erbe ottengono lo stesso effetto con metodi diversi, vale a dire, secondo il principio di azione, e separano le erbe per il metabolismo:
- Sopprimere l'appetito - angelica officinalis, semi di lino, ficus frizzante.
- Diuretico e attivante escrezione biliare - assenzio, fiordaliso, tanaceto, crespino, dente di leone.
- Ripristino del lavoro del tratto digestivo: aneto, finocchio, anice.
- Accelerazione del metabolismo - zenzero, rosmarino, peperoni, curcuma.
- Lassativi - camomilla, achillea, aneto, spinoso, fieno.
Quindi, per accelerare il metabolismo, puoi usare tutte le erbe allo stesso tempo. Ciò significa che devi scegliere un tipo da ciascun sottogruppo e in parti uguali saldare il brodo. Questo è il modo più semplice.
La normalizzazione del metabolismo con l'aiuto di erbe può essere sia un metodo indipendente per raggiungere il desiderato, sia una parte del trattamento complesso. Tuttavia, si noti che quando si utilizzano esclusivamente erbe per normalizzare il metabolismo, il peso diminuirà molto lentamente, circa 0,5-0,7 kg a settimana. D'altra parte, l'effetto durerà più a lungo.
Le erbe possono essere combinate con l'esercizio e la nutrizione. Consuma più fibre e il lavoro dell'intestino si normalizza molto rapidamente. Includere nella dieta kefir - e la microflora si riprenderà. Prestare attenzione ai bruciatori di grasso prodotto, ad esempio, pompelmo. E, naturalmente, mangiare regolarmente, in piccole porzioni, ma non morire di fame. Il digiuno a lungo termine (anche una dieta prolungata) contribuisce a rallentare i processi metabolici, poiché il corpo capisce che i "tempi di fame" sono arrivati e che è necessario risparmiare più grasso sottocutaneo.
Quando si prendono le erbe per aumentare il metabolismo, è necessario rendersi conto che non si sta solo bevendo tè alle erbe, è un tipo di medicina. Ci sono alcune regole:
- prendere i brodi sistematicamente, tutti i giorni alla stessa ora;
- Non piegare il bastone e non bere brodi invece di acqua;
- La terapia a base di erbe per i disordini metabolici dovrebbe avvenire nel corso di 1 - 1,5 mesi.
Se non rispetti queste regole di base, non sorprenderti nel caso in cui si verifichino reazioni allergiche sotto forma di:
- vomito;
- diarrea;
- eruzioni cutanee.
Controindicazioni
Le erbe per il ripristino del metabolismo sono controindicate da prendere:
- Durante la gravidanza - alcune erbe possono contribuire alle contrazioni uterine e di conseguenza - aborto spontaneo.
- Nelle malattie dei reni e del fegato.
- Con una tendenza acuta a reazioni allergiche.
- Inoltre, ognuno può avere una sensibilità individuale per un'erba particolare, il che significa che è meglio consultare un terapeuta in anticipo.
E, diverse raccolte di erbe per il metabolismo, alla fine.
Ricetta 1
ingredienti:
- dente di leone - 20 g;
- finocchio - 20 g;
- frutta di grano saraceno - 60 g;
- prezzemolo - 20 g.
preparazione
Brew 4 cucchiai. Raccogli 1 litro di acqua bollente, insisti 3-4 ore e prendi tutto il giorno per un bicchiere prima di mangiare.
Ricetta 2
ingredienti:
- foglia di mora - 60 g;
- foglie di betulla - 20 g;
- foglie di madre-e-matrigna - 10 g;
- stimmi di mais - 20 g;
- senna - 10 g.
preparazione
Per creare 2 elementi di l. raccogliere 0,5 litri di acqua bollente, insistere e prendere al mattino e prima di cena per mezzo bicchiere.