Acido linoleico per la perdita di peso

Se siete alla ricerca di pillole miracolose che possono tornare a voi armonia, prima o poi troverete informazioni che è possibile utilizzare l'acido linoleico per la perdita di peso. Tuttavia, se questa sostanza è una via miracolosa per il più semplice smaltimento di grasso, noi smonteremo in questo articolo.

Acido linoleico: proprietà

L'acido linoleico coniugato (CLC) per la perdita di peso è stato usato relativamente di recente. Inizialmente, questo farmaco era destinato all'alimentazione sportiva: promuove la disgregazione dei grassi e consente di mostrare i muscoli in tutta la sua gloria.

Qual è l'uso di acido linoleico?

Tuttavia, secondo le persone che assumono questo farmaco, l'effetto si ottiene solo a condizione di praticare sport. In altre parole, non aiuterai molto il corpo se bevi CLC e tieni gli hamburger seduti sul divano. Se la quantità di calorie consumate è molto maggiore della quantità di calorie consumate, nessuna pillola ti aiuterà a far fronte al peso. Ecco perché ha senso parlare dell'ammissione di CLC solo se almeno 2-3 ore di sport a settimana.

Preparati contenenti acido linoleico

La prima cosa che viene in mente quando si tratta della questione di dove è contenuto l'acido linoleico è, naturalmente, CLA (CLC), cioè è esso stesso nella sua forma pura. Puoi comprare questo farmaco nei negozi che forniscono nutrizione sportiva.

Sulla base di questo acido, ci sono vari altri farmaci, ad esempio "Reduxin-light" e altri. Tuttavia, se il principale principio attivo in essi è lo stesso CLC, non ha senso acquistare varianti più costose con altri nomi.

Prodotti contenenti acido linoleico

L'acido linoleico negli alimenti non è un fenomeno raro. Se lo si desidera, può essere ottenuto in quantità sufficienti dalla propria dieta, se si includono quelli in cui il suo contenuto è abbastanza alto. Quindi, ciò che contiene acido linoleico:

Per quanto riguarda le persone che hanno punti di vista tradizionali sulla nutrizione, tutto è semplice. Ma i vegani dovranno essere soddisfatti solo con funghi e grassi vegetali. Tuttavia, i vegetariani raramente si preoccupano dei problemi di perdita di peso, perché la maggior parte di loro guarda il loro cibo e non guadagna peso in eccesso.

Acido linoleico coniugato: controindicazioni

L'unica controindicazione è l'intolleranza individuale delle componenti costitutive, quando si tratta di preparazioni. Un'indicazione simile esiste anche per i prodotti in cui l'acido linoleico coniugato entra nella sua forma naturale.