Intorno alla domanda se è possibile allattare la madre di cachi, ci sono molti miti. Alcuni credono che questa bacca possa essere pericolosa per mamma e bambino. Altri, considerando le proprietà utili dei cachi, credono che dovrebbe essere presente nella razione dell'assistenza infermieristica. Tuttavia, per non danneggiare la briciola, è necessario studiare tutte le caratteristiche del feto.
Cachi - composizione e proprietà
Questo frutto arancione è caratterizzato da un gusto dolce-acidulo. Ha una ricca composizione chimica:
- Glucosio e fruttosio Presente in questo frutto tropicale, gli zuccheri naturali non solo gli conferiscono un sapore dolce, ma saturano anche il corpo con l'energia di cui la giovane madre ha bisogno così tanto. Tuttavia, con un alto contenuto di glucosio, la bacca rimane dietetica. Il suo valore energetico è di 70 kcal. Per recuperare un cachi durante l'allattamento non lo faranno.
- Tannini e fibre alimentari. La fibra è molto importante per il pieno funzionamento del sistema digestivo. Ha un lieve effetto lassativo. Tuttavia, in cachi ci sono anche i tannini: tengono insieme. A causa di questa composizione complessa, l'azione del feto può essere drammaticamente diversa. Il risultato dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo e dalla maturità della bacca.
- Complesso vitaminico. In 100 g del frutto contiene 66 mg del rappresentante del gruppo C - questo è più della metà del fabbisogno giornaliero. Questo elemento aiuta a rafforzare l'immunità. Inoltre, questa bacca esotica è ricca di vitamina PP, che è responsabile della bellezza e della salute di unghie e capelli. C'è anche un rappresentante del gruppo A, che supporta la visione. Considerando un complesso vitaminico così sfaccettato, è desiderabile un cachi con l'allattamento.
- Elementi minerali Il frutto esotico è ricco di calcio. La sua concentrazione raggiunge 27 mg per 100 g di cachi. Questo minerale è molto importante per il tessuto osseo. Inoltre, c'è nel frutto e nel magnesio, che regola il sistema cardiovascolare. Una ricca bacca e ferro - un elemento che impedisce lo sviluppo di anemia.
Ulteriori proprietà dei cachi:
- protezione del tratto digestivo da E. coli;
- stabilizzazione del cervello;
- calmare il sistema nervoso;
- normalizzazione della ghiandola tiroidea;
- eliminazione del fluido in eccesso;
- protezione del sistema respiratorio e così via.
È possibile fare il cachi durante l'allattamento?
Il divieto della presenza di questa bacca nella razione di una madre che allatta è spesso spiegato dal potenziale rischio di aderenze nell'intestino. Questa paura è un po 'esagerata. Nei frutti esotici ci sono fibre grezze. Loro, come un pennello, spazzano via tutta la "spazzatura" dall'intestino. Tuttavia, se una donna in allattamento subisce un intervento chirurgico sul tratto digestivo, mangiarlo non è sicuro per lei. Dopo l'intervento chirurgico, la peristalsi viene spezzata, così le fibre grossolane possono perdersi in un nodulo e rimanere bloccate nell'intestino.
Alcuni dubitano che sia possibile cachi con GW, perché può provocare stitichezza alla madre e alle briciole. Tuttavia, l'effetto astringente in questo frutto non è lo stesso: quando il frutto matura, si indebolisce. I tannini in quantità massima non sono cachi completamente maturi. Se la bacca matura, contiene pochi tannini. Inoltre, i frutti maturi hanno un effetto lassativo.
Il dilemma, se è possibile cachi durante l'allattamento materno, può sorgere a causa dell'allergenicità elevata del dato feto. Tuttavia, questa bacca non è l'unico prodotto che può provocare un bambino una tale reazione. Le proprietà allergeniche aumentate sono anche noci, miele, cioccolato e così via. La reazione delle briciole alle bacche dipende dalla loro ereditarietà, dal sistema immunitario e da altri fattori.
È possibile mangiare un cachi che allatta un neonato?
La dieta nei primi mesi dopo la nascita è molto severa. L'introduzione di un nuovo prodotto nel menu della mamma dovrebbe essere fatta solo dopo averlo concordato con il pediatra. Inoltre, una donna dovrebbe seguire tali raccomandazioni:
- Per astenersi fino a due o tre mesi dal consumo di queste deliziose bacche. I cachi durante l'allattamento al seno dei neonati nel menu della mamma non dovrebbero essere presenti.
- Non mangiare questo frutto se il bambino è malato o sta per essere vaccinato.
È possibile gocciolare un cachi durante l'allattamento?
Il frutto disidratato è 5 volte più alto del contenuto calorico di frutta fresca. Tuttavia, vitamine, minerali e altri componenti preziosi sono conservati in gran numero. Consumato da una giovane madre, un cachi secco con l'allattamento dovrebbe essere molto meno che fresco. Una porzione di frutta secca nel menu di una donna che allatta dovrebbe essere 4-5 volte inferiore a se ha mangiato il frutto stesso.
Come scegliere un cachi?
Per proteggere se stessi e la briciola, la mamma deve assumersi la responsabilità in modo responsabile del tipo di bacca che acquista. Ecco come scegliere correttamente un cachi:
- Colore: pallido indica che il frutto non è maturo. Per comprare una bacca simile o no, dipende dalla donna, ma se è possibile mangiare un cachi a una madre che allatta, se il frutto non è maturo, sicuramente no. Lei può comprare la frutta e lasciarla per qualche giorno calda. Quindi si strapperà più velocemente.
- La presenza di punti e punti è un segno del processo di decadimento iniziato o del fatto che la bacca è congelata.
Varietà di cachi
La dolcezza e il gusto delle bacche dipendono dal loro luogo di coltivazione e dal grado di maturità. I pediatri consigliano che durante l'allattamento al seno il cachi ne utilizza solo uno coltivato in Crimea o nel sud del paese. La sua elaborazione corrisponde agli attuali GOST. Se sia possibile nutrire la mamma di usare diversi gradi di un cachi? Nella sua dieta possono essere presenti tali bacche:
- mandarino;
- Sharon ;
- un tesoro;
- : Peach.
Come mangiare correttamente il cachi?
Per non danneggiare il bambino, il frutto deve essere consumato correttamente. Per determinare come mangiare correttamente il cachi durante l'allattamento, queste regole aiuteranno:
- C'è solo una bacca matura.
- È possibile consumare cachi alla madre senza limiti? No, la norma è fino a 300 g al giorno. Per la prima volta, il dosaggio consentito è 1/6 del frutto.
- Non mangiare a stomaco vuoto.
- Segui la reazione del bambino.