L'allattamento al seno è un periodo importante nella vita di mamma e bambino. Ma a volte mia madre ha meno latte di cui un bambino ha bisogno. Per aumentare la quantità di latte e mantenere l'allattamento, è necessario monitorare la quantità di fluido consumato. Questi possono essere succhi, latte, acqua, zuppe, composte, ecc. Allo stesso tempo, è necessario bere liquidi almeno uno e non più di due litri al giorno. Inoltre ci sono prodotti che aumentano la produzione di latte. Questi includono: formaggio Adyghe, carote, noci, semi. Un ruolo speciale nella razione di una donna in allattamento è svolto dai tè per aumentare l'allattamento. Possono essere tè pronti di varie aziende, venduti in farmacia e negozi specializzati o cucinati con le tue mani.
Quando prepari il tuo tè, puoi utilizzare i seguenti consigli.
Il mezzo più facile da preparare e conveniente per aumentare l'allattamento è il tè nero con latte o preparato nel latte. Questa bevanda deve essere bevuta 4 volte al giorno prima di alimentarla per mezz'ora.
Spesso puoi sentire parlare dei benefici del tè verde. Ma recentemente dicono che il tè verde può causare danni durante l'allattamento. Il fatto è che contiene una sostanza come la teina, ed è simile nelle sue proprietà alla caffeina. Il volume del latte, può, e aumenterà, ma allo stesso tempo aumenta l'eccitabilità del sistema nervoso. Il bambino può dormire male e comportarsi irrequieto.
Tè alle erbe per aumentare e migliorare l'allattamento
Ci sono molti tipi di erbe che sono state a lungo utilizzate come tè per l'allattamento. Per questo, vengono utilizzate sia le singole erbe che intere raccolte. Molto popolari sono il cumino, l'aneto, il finocchio, l'anice, l'origano, la melissa.
Il più efficace e più spesso usato per aumentare l'allattamento è il tè con finocchio (o aneto). Semi (1 cucchiaio), che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia, vengono versati con 300 ml di acqua bollente, raffreddati e bevuti durante il giorno. Bevi per 2-3 giorni, poi prenditi una pausa.
In questo momento, puoi anche bere la camomilla - un altro strumento efficace utilizzato durante l'allattamento. Oltre al suo scopo principale, ha anche un effetto calmante. Tuttavia, non dimenticare che la camomilla, come molte altre erbe, può causare allergie, quindi è necessario monitorare le condizioni del bambino e, se necessario, sostituirlo con un altro.
Il tè allo zenzero è anche utile in allattamento. Prepararlo come segue: macinare una radice di zenzero e far bollire per 5 minuti in un litro d'acqua. In un brodo pronto aggiungere limone e miele per assaggiare e bere in piccole porzioni tre volte al giorno. È importante notare che lo zenzero ha un numero di proprietà positive. Migliora la memoria, tonifica, migliora la digestione e aiuta nella prevenzione e controllo delle infezioni virali.
È importante menzionare i prodotti che molte persone usavano nella vita di tutti i giorni. Ad esempio, con un freddo - limone e lamponi, per la tranquillità - menta. Tuttavia, il tè al limone o ai lamponi deve essere usato con cautela durante l'allattamento, poiché questi alimenti (specialmente i lamponi) possono causare allergie nel bambino.
Durante il raffreddore durante l'allattamento è meglio bere il tè al lime. Fai un finto colore come un normale tè e insisti per 15 minuti, dopo di che si beve caldo. Il tè caldo aiuta a sudare e abbassa la temperatura. Ma il tè con la menta quando l'allattamento non deve essere usato. Tranne quando è necessario ridurlo. L'uso di bevande alla menta riduce drasticamente la produzione di latte. Lo stesso vale per la salvia.
La cosa principale da ricordare è che il tè alle erbe può essere utile e pericoloso durante l'allattamento. Pertanto, le erbe dovrebbero essere scelte con cautela e dopo aver consultato un medico.