Praticamente per qualsiasi malattia è importante mangiare correttamente, così difficilmente qualcuno sarà sorpreso da una dieta con neurodermatite. Prima di tutto, in questo caso, è necessario seguire la dieta corretta, che è quella di assumere cibo 4-6 volte al giorno in piccole porzioni, e i prodotti stessi devono essere equilibrati e ricchi di vitamine.
Neurodermite: una dieta
Tale malattia, come un neurodermite cronico, richiede di concentrarsi su determinati alimenti e di ridurre gli altri. La tua dieta dovrebbe essere composta da questi prodotti:
- manzo magro, vitello, coniglio, tacchino, pollo, varietà magre di pesce con verdure ed erbe aromatiche;
- per un paio d'ore prima di andare a dormire, bevi sempre kefir o ryazhenka;
- utilizzare latte di capra, koumiss, acqua minerale con calcio, spinaci, broccoli, porro;
- bere regolarmente acqua minerale, tè verde, menta, mate, succhi di frutta (ad eccezione degli agrumi);
- arricchisci la tua dieta con patate, riso, verdure bollite e stufate;
- come un dolce - frutta fresca e cotta.
Questo approccio ti aiuterà a sconfiggere rapidamente la malattia e non a provocare la manifestazione dei suoi sintomi.
Nutrizione: una lista di inibizioni
Oltre allo spettro di ciò che vale la pena utilizzare, c'è un elenco di cosa sarebbe meglio limitare. Quindi, cosa dovrebbe essere escluso o ridotto nella dieta?
- ridurre la quantità di grasso, limitando l'uso di qualsiasi olio, formaggio, uova, grassi
qualsiasi origine animale; - L'esclusione è zucchero e tutti i dolci;
- sale proibito, sottaceti, carne affumicata, prelibatezze a base di carne, marinate;
- coloranti, dolcificanti artificiali, conservanti, aromi, aromi, emulsionanti e ammendanti non sono più per voi;
- patatine fritte, patatine e cibi integrali proibiti a causa della grande quantità di grassi;
- Le spezie, condimenti, salse devono essere esclusi;
- Limitare l'alcol, in particolare vino e birra, tutte le bibite.
Senza questo, tutto il tuo corpo si sentirà molto meglio e presto troverà la forza per sconfiggere la malattia.