Non importa quanto sia difficile criticare una dieta, trovano sempre facilmente i loro seguaci. È così allettante: trovare il peso desiderato in breve tempo! Dieta Cochin - su un brodo speciale - promette solo una settimana per risparmiare immediatamente da 7 chilogrammi di peso in eccesso (ovviamente, con un gran numero di chili in più) e altri 2-3 chilogrammi ti lasceranno in un momento in cui lascerai la dieta.
Caratteristiche della dieta Cochinchin
Ci sono polli Cochin, che hanno carne fragrante e danno un forte brodo. Si ritiene che la proteina della carne di tali polli abbia proprietà uniche e consenta una rapida riduzione di peso, migliorando il metabolismo.
Tuttavia, anche se si tratta di informazioni artificiali, non possiamo essere in disaccordo con il fatto che il brodo di pollo ha molte proprietà utili - non è per niente che è prescritto per i pazienti durante il recupero da gravi malattie. Per la sua accessibilità e forte effetto è spesso chiamato un antibiotico ebreo.
Tuttavia, tra la massa di proprietà utili del brodo di pollo per il dimagrimento, è di primaria importanza che contenga solo 15 calorie per 100 grammi - il che significa che è uno dei migliori prodotti dietetici.
L'efficacia della dieta sul brodo di pollo dipende in gran parte dalla qualità del pollo, dal quale si prepara un drink. I polli da carne che sono più spesso venduti nei negozi non sono adatti a questo scopo. Idealmente, dovresti andare al mercato e comprare un pollo fatto in casa - qui darà un brodo incredibilmente gustoso e sano. Anche se non trovi la razza di Cochin, non è spaventoso - la cosa principale è che il pollo dovrebbe essere privo di ormoni, antibiotici e altri farmaci che trattano la carne degli uccelli nell'industria.
Dieta su brodo: ricetta
Prendi una mezza carcassa di pollo e 2 litri di acqua. Mettere il pollo direttamente in acqua fredda, condire con sale e infornare. Dopo l'ebollizione, rimuovere la schiuma e cambiare il fuoco a medio. Dopo cinque minuti, mettere a fuoco lento - il brodo deve solo oscillare leggermente. Cuocere fino a quando il pollo è pronto - e se è la tua casa, ci vorranno 2-3 ore. Mezz'ora prima della fine della cottura, metti nella padella una carota intera, prezzemolo, cipolla e alloro.
Non dimenticare - la gallina stessa non viene mangiata da Cochin, dovrebbe essere lasciata in casa. A vostra disposizione, solo 1,5 litri di brodo curativo.
Dieta Cochin: menu
Questa è una dieta rigorosa, e tutti gli alimenti, i supplementi e le bevande diversi da quelli descritti sono severamente vietati e possono interferire con l'intera efficacia della dieta.
In un giorno è necessario bere 1-1,5 litri di brodo in parti uguali per 5-7 ricevimenti (approssimativamente su un vetro). La condizione obbligatoria - il brodo deve essere caldo! Questo è considerato un pasto. Mezz'ora prima che il brodo venga preso, dovresti bere un bicchiere d'acqua.
Dieta Cochin: uscita
Questa dieta richiede un ritiro graduale, perché il corpo è già abituato al fatto che viene solo il cibo ingerito e gli alimenti solidi possono causare effetti indesiderati. Inoltre, un'uscita errata può comportare il ritorno dei chilogrammi usati. Offriamo uno schema semplice:
- Il primo giorno di rilascio - aggiungi al bianco il bianco d'uovo e il cavolo stufato.
- Secondo giorno: aggiungi una piccola porzione di grano saraceno alla precedente.
- Terzo giorno: aggiungi una mela alla precedente.
- Quarto giorno: aggiungere verdure stufate al giorno precedente, lasciare il brodo solo a pranzo.
- Il quinto giorno: aggiungi verdure fresche invece di stufati e yogurt.
- Il sesto giorno - aggiungi carne di pollo.
- Il settimo giorno - al precedente aggiungi frutta secca e noci.
Durante questo periodo, non solo si migliorano i risultati, ma si consente al corpo di abituarsi al nuovo peso, che garantisce il non ritorno a condizione di un'ulteriore nutrizione adeguata.