I genitori spesso si chiedono quali piatti saranno entrambi utili, gustosi e belli. Ora imparerai cosa è possibile preparare per i bambini da diversi prodotti al fine di combinare tutte queste qualità.
Cosa cucinare delizioso e salutare per il tuo bambino?
I bambini hanno bisogno di molte vitamine per lo sviluppo e la crescita. I piatti non dovrebbero essere solo gustosi, ma anche utili, dal momento che un organismo in crescita richiede un grande dispendio di energia. Quando cucini per il tuo bambino devi avvicinarti con entusiasmo, per interessarlo. È necessario usare la creatività per decorare un piatto per bambini. Decora il cibo sotto forma di divertenti museruole, piccoli uomini o animali e il bambino sarà felice!
Ricotta
Come sapete, ciò che può essere preparato per un bambino dalla ricotta sarà molto utile per il suo sviluppo. Dopotutto, questo prodotto di origine naturale contiene calcio necessario per il sistema osseo e i denti. Prova a preparare questo:
- torte al formaggio di ricotta con uvetta;
- pasta dolce "bantiki" con ricotta;
- rotoli di cagliata morbida o dolcetti teneri.
carne
I piatti di carne devono certamente essere presenti al tavolo dei bambini più volte alla settimana. Tutto ciò che può essere preparato per un bambino dalla carne macinata, è meglio cucinare per una coppia, bollire o cuocere. Ma i cibi fritti non sono desiderabili. È possibile variare il menu con tali piatti:
- ricci con riso;
- braciole di pollo;
- polpette.
Il fatto che di tutti i tipi di carne di filetto di tacchino per cucinare il bambino più utile, ogni madre lo sa. È ben assorbito e non causa allergie. I bambini piccoli sono consigliati tali piatti:
- zuppa di tacchino e riso - molto utile e gustosa;
- carne di tacchino al vapore o polpette di carne da esso;
- torta / casseruola con pezzi di filetto.
I sottoprodotti nella dieta dei bambini sono necessari 1-2 volte a settimana. Non si dovrebbe pensare che sia difficile preparare i piatti dal fegato per un bambino. Al contrario, tutto è preparato rapidamente e facilmente:
- budino epatico in un multivark con verdure;
- cotolette di vapore;
- patè.
verdure
Un ortaggio ipoallergenico come una zucchina, è perfetto per saturare il corpo del bambino con vitamine utili e microelementi essenziali. Se la madre non sa cosa preparare un bambino da zucchine, piatti così semplici come:
- zuppa di verdure ;
- frittelle;
- purea da un midollo vegetale, e per le uova di età avanzata.
La mamma non dovrebbe dimenticare che non solo da zucchine, ma anche da cavolfiore per cucinare un bambino può essere un sacco di delizioso:
- cotolette di vapore di cavolfiore;
- zuppa;
- soufflé di verdure.
Tutto ciò che la natura ci dà, puoi cucinare e il bambino, come, ad esempio, i piatti di una zucca. Sono tutti utili, gustosi e attraenti:
- dolce zucca nel multivariato;
- frittelle;
- biscotti "Little People".
Quasi tutti i bambini sono dolci, ma dai dolci per loro non è stato male, i dessert dovrebbero essere il più naturali possibile e contenere una piccola quantità di zucchero. Saporito, preparato con le mani premurose di mamma, non può essere paragonato all'assortimento del negozio. Puoi sperimentare e cucinare un po ':
- gelato alla frutta e yogurt;
- dolci utili dal miele e frutta secca;
- frullati freschi e freschi con l'uso di frutta fresca.