In inverno, lo sci non è solo un'opzione ideale per l'intrattenimento, ma è anche un'eccellente opportunità per praticare, con un carico su tutti i gruppi muscolari . È importante sapere come scegliere una cresta di pattinaggio per trovare l'inventario perfetto per te.
La particolarità della mossa è che l'allontanamento dalla terra avviene all'interno della pista da sci. Altrettanto importante è il percorso, che dovrebbe essere ben speronato e largo. Dai classici sci da skate differiscono per il fatto che sono più lunghi di circa 15 cm, hanno una punta smussata e il centro di gravità è spostato di 2,5 cm.
Come scegliere gli sci per il pattinaggio?
Gli esperti raccomandano di affrontare la scelta delle attrezzature in modo responsabile, facendo affidamento su singoli indicatori. Per cominciare, vorrei dire del prezzo, in quanto molti credono che quanto più costosi sono gli sci, tanto meglio. In realtà, non è così, e gli esperti consigliano ai nuovi arrivati di acquistare opzioni di budget, tra cui è possibile trovare una buona attrezzatura. Un altro buon consiglio: se il peso dell'atleta è superiore a 70 kg, è meglio scegliere gli sci della categoria di prezzo medio, che sono più durevoli.
Se sei interessato a quali sci scegliere per la corsa della cresta, presta attenzione ai seguenti indicatori:
- Lunghezza Per calcolare questo valore, è necessario fare un semplice calcolo, cioè alla crescita è necessario aggiungere 10-12 cm.
- Rigidità Questo parametro dovrebbe essere scelto in base al peso dello sciatore. Ad esempio, se una persona con un peso ridotto sceglie gli sci duri per se stessi, non verrà schiacciato a terra e il giro sarà scomodo. Per coloro che vogliono semplicemente andare a sciare, vale la pena scegliere opzioni medio-difficili. È importante dire che spesso gli sci duri scivolano, e anche loro saltano addosso. C'è un consiglio su come scegliere gli sci da skate per rigidità - è necessario mettere gli sci su una superficie uniforme, indossare scarpe e stare su di loro. Dopo che il peso è stato uniformemente distribuito utilizzando un pezzo di carta, misurare la lunghezza del lume che si forma tra gli sci e il pavimento. Devi farlo davanti e dietro lo stivale. Ideale - quando la distanza anteriore è 30-40 cm, e quella posteriore - 10-15 cm. Se trasferisci il peso su una gamba, il valore del lumen non deve essere superiore a 10 cm. Non tutti i negozi hanno la capacità di morire gli sci, quindi puoi usarne un altro consiglio: piega gli sci verticalmente, facendo scorrere le superfici l'una verso l'altra. Dopo di ciò, metti le mani sugli elettrodi e stringili. Adatti sono considerati sci, se tra loro vi era uno spazio di 1-2 mm.
- Forza . Questo indicatore dipende anche dal peso di una persona e più lo è, più forte è l'attrezzatura.
Parlando di che tipo di principiante hai bisogno di scegliere gli sci per una corsa di crinale, vale la pena parlare di scegliere i bastoni. Vale la pena dare la preferenza alle opzioni che toccano la spalla.
Altri consigli, quali sci scegliere per un corso di skate:
- Ci sono due opzioni per il fissaggio: automatico e meccanico. Nel primo caso, il fissaggio viene eseguito quando
La staffa speciale è inserita nella scanalatura speciale. Se l'attacco è meccanico, le scarpe scattano a mano e questa opzione è considerata la più affidabile. - La scelta influirà sul materiale da cui è composta l'apparecchiatura. Nei negozi puoi trovare varianti di plastica e diversi tipi di legno. La prima opzione è considerata più durevole e duratura, e anche gli sci simili consentono di sviluppare un'alta velocità. È meglio per i principianti scegliere attrezzature fatte di legno, che è molto più economico e la sua rottura non colpirà duramente sulla tasca.
- Gli scarponi da sci dovrebbero essere alti, rigidi e fissati vicino alla caviglia.