Perché il corpo ha bisogno di acido folico?
L'acido folico (è anche la vitamina B9) è molto importante nel periodo di divisione cellulare nel corpo umano. È lei che aiuta a garantire che il DNA e l'RNA abbiano la loro piena struttura nelle cellule appena formate. In altre parole, direttamente su questa vitamina è la responsabilità della corretta e rapida formazione di organi e sistemi nel bambino allo stadio del suo sviluppo intrauterino.
In considerazione del fatto che all'inizio della gravidanza aumenta il carico sul corpo femminile, aumenta la necessità di aumentare l'acido folico, che viene anche speso per la creazione di un nuovo organismo.
Quanto è corretto assumere l'acido folico durante l'attuale gravidanza?
Al fine di evitare possibili problemi sotto forma di malformazioni nel bambino, la vitamina B9 viene spesso prescritta durante la fase di pianificazione della gravidanza.
Se parliamo di come bere l'acido folico direttamente a una gravidanza già in atto, allora bisogna dire che il dosaggio in ogni singolo caso dovrebbe essere indicato solo dal medico. La maggior parte dei medici di solito aderisce al seguente schema - almeno 800 microgrammi di droga al giorno. Nei tablet questo è 1 al giorno. In alcuni casi, con una marcata carenza di questa vitamina nel corpo di una futura mamma, la dose può essere aumentata.
Riguardo direttamente a quanto tempo è necessario bere l'acido folic in una gravidanza normale, allora la durata di ricevimento è messa singolarmente. Nella maggior parte dei casi, è prescritto praticamente dall'inizio e viene assunto durante 1 e 2 trimestri.
La necessità di un organismo di una donna incinta in questa vitamina può essere reintegrata con l'aiuto del cibo. Quindi la vitamina B9 è ricca di fegato di manzo, soia, spinaci, broccoli. Non è superfluo includerli nella dieta quotidiana.
Quindi, come si può vedere dall'articolo, l'acido folico è una componente importante, la cui presenza è necessaria nella dieta della futura madre. Tuttavia, prima di assumere l'acido folico durante una recente gravidanza, sarà giusto fare una visita medica. È il medico che determinerà il dosaggio del farmaco e indicherà anche la durata del corso del suo uso.