Il percorso di vita di ogni persona consiste in una serie di perdite e vittorie, cadute e aumenti. A volte, dopo una striscia scura, sembra che sia impossibile iniziare la vita da zero, cambiare. C'è sempre una via d'uscita. Non dovremmo dimenticarci di questo ed è possibile ricominciare la vita con facilità, non importa quanto sia stato difficile all'inizio.
Come ricominciare a vivere: consigli di psicologi
Il fondamento di ogni inizio deve essere il desiderio e la motivazione . Senza quest'ultimo non ci sarà alcun movimento in avanti. Prima di tutto, devi concentrarti sui tuoi pensieri, sulla coscienza. Capisci cosa vuoi, cosa cambia. Successivamente, dovresti prendere un foglio di carta e descrivere tutti i tuoi sentimenti, desideri, mentre non sarà superfluo non perdere neanche un minimo dettaglio. Questa nota dovrebbe essere sempre davanti ai tuoi occhi (più volte al giorno deve essere riletto, ricordandoti cosa vuoi veramente).
Inizia a vivere, gestendo autonomamente i tuoi pensieri come vuoi, puoi farlo. Per fare questo, è necessario non solo prepararsi mentalmente a questo, ma anche fare piccoli passi ogni giorno sulla strada verso l'obiettivo desiderato. In nessun caso è consigliabile dire a te stesso: "Ho molto tempo. Ho ancora tempo. " La vita ama solo i vincitori, coloro che si sforzano di realizzare se stessi, di rivelare il proprio potenziale creativo, di vivere come vogliono.
Come ricominciare a vivere: la paura del cambiamento
Più una persona diventa anziana, più è difficile per lui "trapiantare se stesso". Molti soffrono un marito non amato solo perché "mi sento a mio agio con lui, mi sento al sicuro" o ogni risurrezione è esaurita dal fatto che "domani è il lavoro" e non ho il minimo desiderio di cambiarlo.
Nella maggior parte dei casi, qualsiasi cambiamento suggerisce che domani sarà ancora peggio. Cominciare a vivere da zero è possibile solo quando il passato rimane nel passato, quando viene percepito non come un dolore del presente, ma come un'esperienza. E la cosa più importante: ogni giorno devi stabilire nuovi obiettivi e fare ogni genere di cose per raggiungerli.