Questa bellissima spezia ci è venuta dall'Asia meridionale e oggi è utilizzata in ogni angolo del mondo. Alla radice si trova circa il 3% di oli essenziali, il 70% di composti organici, oltre a un'enorme quantità di vitamine, amminoacidi e composti minerali. Puoi usare la radice fresca, che dovrebbe essere di colore chiaro, e puoi anche comprare lo zenzero essiccato. Ci sono molte proprietà utili di questa spezia, ma come bere lo zenzero per perdere peso.
Zenzero + tè
Questa combinazione consente di rendere il processo di perdita di peso molto semplice ed efficace. Inoltre, questa bevanda è molto facile da bere e da bere anche al lavoro. Ci sono diverse opzioni su come preparare una bevanda dallo zenzero. Il più semplice è aggiungere la polvere secca al tè normale. Lo zenzero secco si trova praticamente in ogni negozio, ma è meglio dare la preferenza a una radice fresca. Questa opzione è molto utile, fragrante e gustosa. Ora diamo uno sguardo più da vicino su come usare lo zenzero nel tè.
Ricetta # 1
Prendete una piccola radice, da qualche parte 3 cm, e tagliatela con piatti sottili, metteteli in un thermos, nel quale dovete versare 1 litro di acqua bollente. Lasciare la bevanda per 1 ora per essere prodotta e dopo questo tempo il tè deve essere necessariamente filtrato in modo che non sia stucchevole. Per diversificare la bevanda, puoi aggiungere limone e miele.
Ricetta # 2
Scopriamo come bere la radice di zenzero per perdere peso molto velocemente. Il segreto è nell'aglio, che viene usato in tale tè allo zenzero. In questa variante è necessario prendere circa 4 cm di radice, che viene tagliata a strisce sottili e 2 spicchi d'aglio. Mettiamo tutti i prodotti in un thermos e lì mandiamo 1 litro di acqua bollente. Lasciare anche in infusione per circa 1,5 ore e filtrare. Questa bevanda dovrebbe essere bevuta solo in una forma calda.
Ricetta # 3
Per questo, strofinare l'opzione di zenzero su una grattugia e mettere 2 cucchiai. cucchiai in un thermos, c'è anche 1 litro di acqua bollente. Nello stesso thermos è necessario aggiungere un po 'di menta. Una volta raffreddata la bevanda, aggiungere 50 ml di succo di limone e 50 g di miele.
Ora hai bisogno di imparare a bere la radice dello zenzero. I nutrizionisti consigliano di usare questa bevanda 30 minuti prima dei pasti e dopo. Ma se vuoi, poi bevi e per tutto il giorno, solo in piccole porzioni e piccoli sorsi. La norma giornaliera non dovrebbe superare i 2 litri.
Qual è il segreto?
- Il tè allo zenzero aiuta a normalizzare l'appetito. A causa del contenuto proteico, si ingannano semplicemente il proprio corpo, si è già nutriti e quindi durante il pasto principale la quantità di cibo consumato viene significativamente ridotta.
- Una bevanda simile migliorerà la digestione. La quantità di cibo consumata viene rapidamente digerita nel tuo corpo e non si trasforma in grasso. Quindi ottieni tutti i minerali e le vitamine, così come l'energia necessaria per il lavoro quotidiano.
- A causa del leggero effetto lassativo
l'intestino viene rapidamente eliminato e ti senti molto facile e comodo. - Lo zenzero migliora il sanguinamento, i processi metabolici e il metabolismo. Tutte le tossine e le tossine vengono eliminate dal corpo. Di conseguenza, il corpo si rinnova e ti senti bene.
Considerate ora le controindicazioni all'uso dello zenzero: allergia e soprattutto sugli agrumi; la possibilità di sanguinamento; qualsiasi infiammazione; presenza di ulcere, gastrite o colite; la gravidanza. Prima di usare questa bevanda, assicurati di consultare un medico e scoprire se puoi prendere lo zenzero. Ora sai come bere lo zenzero per perdere peso, quali bevande possono essere fatte da esso e quali proprietà benefiche possiede, ora rimane solo per comprare la radice e preparare un tè delizioso.