Cannella - è stato a lungo riconosciuto come un prodotto che consente di disperdere il metabolismo. Di per sé, questa proprietà può aiutare solo quelle persone che hanno l'eccesso di peso è diventato una conseguenza di problemi metabolici. Tuttavia, se si beve qualsiasi bevanda con la cannella come aggiunta allo sport e alla dieta, l'effetto che si ottiene è eccellente, perché i chili andranno via più velocemente!
Quanto sono utili le bevande alla cannella per la perdita di peso?
La cannella non solo può accelerare efficacemente il metabolismo, ma ha anche molte qualità preziose. Ad esempio, le sue fibre normalizzano l'attività dell'intestino e migliorano le feci.
Inoltre, la cannella ha un effetto calmante sul sistema nervoso, che è molto importante per coloro che sono abituati a "prendere" lo stress. Aggiungiamo che la fragrante cannella sopprime l'appetito. Inoltre, può essere aggiunto a quasi tutte le bevande, e diventerà solo più delizioso e utile.
La cannella arricchisce il corpo umano con vitamine A , B, C, E e PP, oltre a una massa di minerali utili. Ecco perché il suo uso regolare è così utile - sia per promuovere la salute, sia per perdere peso.
Una bevanda grassa con cannella
Prepara una tazza di caffè profumato e aggiungi la cannella a piacere - la tua bevanda brucia-grassi è pronta! Lo zucchero e la crema non possono essere aggiunti. Bevi una tazza di questo caffè prima di fare jogging, allenarti in un centro fitness o un riscaldamento domestico, e non solo sarai più energico e forte, ma potrai anche bruciare più calorie. Il caffè è un bruciatore di grassi naturale ed è perfettamente adatto per tale uso.
Bevanda allo zenzero con cannella
Preparare un classico brodo di zenzero (un cucchiaio di radice di zenzero grattugiata per un bicchiere di acqua bollente) e aggiungere ad esso un mezzo cucchiaio di cannella in polvere. Si consiglia di bere un mezzo bicchiere mezz'ora prima dei pasti 2-3 volte al giorno. Bere da zenzero e cannella è anche progettato per ridurre l'appetito e aumentare il metabolismo.
A proposito, allo stesso modo viene preparata la bevanda "zenzero-cannella-limone". L'unica differenza è che un terzo del limone viene schiacciato nella miscela preparata. Di norma, questo ti permette di influenzare in modo più efficace l'appetito, sopprimendolo.
Bevanda di cannella e miele
Bere con la cannella per la perdita di peso ha un'altra opzione popolare: è necessario fare il tè nero o verde, aggiungere la cannella a piacere e un cucchiaio di miele. Questa bevanda ricca e deliziosa verrà in soccorso quando la fame viene colta di sorpresa: ad esempio, può essere bevuta per uno spuntino a metà mattina o come seconda colazione. Dà una sensazione di sazietà e non è troppo alto di calorie. Tuttavia, non è possibile berlo caldo, perché il miele può essere posto solo in un liquido caldo ma non caldo, in modo che le sostanze utili non scompaiano in esso.