Oggi puoi trovare molti tipi diversi di bevande che ti aiuteranno a sbarazzarti del peso in eccesso. Molto popolare è la bevanda brucia grassi a base di miele e cannella , in quanto non solo è deliziosa, ma anche molto utile.
Come funziona?
Per gli amanti del miele il miele è un'alternativa eccellente, che in una piccola quantità non farà male alla figura. Questo prodotto ha la capacità di regolare il metabolismo dei carboidrati nel corpo, così come le sostanze che lo compongono, migliorare il lavoro dei sistemi di pulizia che promuovono la perdita di peso.
Nella cannella è un gran numero di sostanze che sono utili per il corpo. Questa spezia migliora il metabolismo dello zucchero, che ti consente di resistere alla sua trasformazione in grasso. Grazie a questa bevanda di miele e cannella per la perdita di peso contribuirà a migliorare la microflora intestinale e GIT in generale. Inoltre, pulisce l'intestino dalle scorie e dai prodotti di degradazione, che a sua volta aiuta a sbarazzarsi del peso in eccesso. La cannella aumenta anche il tasso di processi metabolici nel corpo. Gli scienziati hanno dimostrato che una bevanda simile smorza la fame e riduce il desiderio di mangiare qualcosa di dolce.
Ricetta per una bevanda brucia grassi a base di miele e cannella
ingredienti:
- cannella - 1 cucchiaino;
- miele - 2 cucchiaini;
- acqua bollente - 200 ml.
preparazione
Per iniziare con la cannella versare acqua bollente e insistere per mezz'ora. Successivamente, il miele viene aggiunto alla bevanda e miscelato per la completa dissoluzione. Se cucini una grande quantità, ricorda che la proporzione di miele e cannella dovrebbe essere 1: 2. Per alcune persone, la bevanda risultante potrebbe sembrare troppo dolce, nel qual caso si può mettere meno miele. Basta non dimenticare in questo caso di ridurre la quantità di cannella in base alla proporzione.
La bevanda di miele e cannella dovrebbe essere usata dalla mattina a stomaco vuoto, ma non tutti, ma solo mezza tazza. Il resto dovrebbe essere bevuto prima di andare a letto. Vedrai i primi risultati in una settimana.
Una bevanda a base di cannella, miele e limone viene preparata allo stesso modo, appena prima di usarla aggiungi 1 cucchiaino di succo di limone o 2 fette di agrumi. Grazie al limone migliora il gusto della bevanda e inoltre favorisce la perdita di peso.
Una ricetta per una bevanda a base di zenzero, cannella e miele
Lo zenzero è noto da molto tempo come ottimo rimedio per perdere peso. Spice aiuta a rimuovere le tossine dal corpo e migliora il metabolismo .
ingredienti:
- cannella - 1 cucchiaino;
- zenzero schiacciato - 1 ora di letto;
- miele - 1 cucchiaino;
- limone - 1 pezzo;
- acqua bollente - 100 ml.
preparazione
Per cominciare, cannella e zenzero dovrebbero essere versati con acqua bollente e lasciare in infusione per un po '. Quando l'infuso si raffredda, vengono inseriti limone e miele. Ogni giorno è sufficiente bere una porzione di questa bevanda.
Consigli utili
Per ottenere l'effetto desiderato, è necessario seguire alcune raccomandazioni importanti:
- Il miele per una bevanda deve essere scelto solo pastorizzato, poiché contiene un gran numero di sostanze utili. Inoltre, deve essere necessariamente fresco, vale a dire non dovrebbe essere più di un anno. Altrimenti no
I benefici di perdere peso dalla bevanda preparata non saranno. - Per aggiungere il miele è necessario solo nella bevanda raffreddata per salvare tutti i componenti necessari.
- Le bevande non utilizzate devono essere conservate solo nel frigorifero. Prima dell'uso, non è necessario riscaldarlo.
- Se ne hai l'opportunità, è meglio usare cannella non macinata, ma in bastoncini. In questo caso, la spezia conserva la maggior quantità di sostanze nutritive.
Controindicazioni
Una bevanda brucia-grassi a base di miele e cannella non è raccomandata per le donne in gravidanza e in allattamento, così come per la febbre, l'ipertensione e l'emicrania.