Lo zenzero è utilizzato in varie ricette per la perdita di peso. La radice fresca e la polvere secca contengono sostanze che attivano il metabolismo , riducono l'appetito, purificano l'intestino e hanno un effetto benefico sull'apparato digerente.
Zenzero per la perdita di peso a casa - una ricetta per dessert
Molte persone perdono peso durante il periodo di dimagrimento, quindi questo trattamento sarà molto utile. Utili canditi possono essere consumati come spuntino, ma solo in piccole quantità.
ingredienti:
- radice di zenzero;
- zucchero;
- acqua.
preparazione
Sbucciare la radice di zenzero con pezzetti. Versare l'acqua e cuocere a fuoco basso fino a quando non è morbida. Estratto di zenzero, versare lo zucchero e lasciare asciugare. Dopo questo, riporlo in un contenitore asciutto, chiudere il coperchio e tenerlo in frigorifero.
Ricette di bevande con lo zenzero per la perdita di peso
Le bevande con spezie in fiamme possono essere bevute in qualsiasi momento, sia calde che fredde. Esistono molte ricette diverse, considerate alcune di esse:
- Tè con zenzero fresco . Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio macinato su una grattugia di zenzero, succo di limone e miele e 2 cucchiai. acqua bollente Lo zenzero mette nel bollitore il tè e versa acqua bollente. In pochi minuti, aggiungere il succo di limone,
miele e mescolare bene. Lasciate infondere e potete bere, e soprattutto prima di mangiare - Ricetta per il tè verde per la perdita di peso con lo zenzero secco . Preparare tutto è estremamente semplice: cuocere a vapore il tuo tè verde preferito, e poi versarlo nel thermos e aggiungere un pizzico di zenzero. Dopo che la bevanda è stata consumata per mezz'ora, puoi bere.
- Un cocktail rinfrescante . La ricetta per una deliziosa bevanda allo zenzero per la perdita di peso include ingredienti molto utili. Prendi 5 carote pelate e 1 cucchiaio. versare lo zenzero, metterli in un frullatore e tritarli. Collegarlo con un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 20 minuti. Dopo che è trascorso il tempo, aggiungi 0,5 cucchiai. succo d'arancia e 1 cucchiaio. cucchiaio di miele. Servi un cocktail con ghiaccio.