Prepararsi per il periodo in cui si porta il bambino è una tappa responsabile e di lunga durata. L'esame completo, l'esclusione delle infezioni croniche riducono il rischio di complicanze. Le vitamine sono anche importanti quando si pianifica la gravidanza: per le donne è una fonte insostituibile di oligoelementi.
Hai bisogno di vitamine per pianificare una gravidanza?
Decidendo sulla nascita di un bambino, molte future mamme sono interessate ai medici: bere le vitamine quando si pianifica una gravidanza? Specialisti della riproduzione e specialisti della pianificazione familiare affermano che l'assunzione di determinati complessi e preparazioni medicinali migliora significativamente il processo di conduzione del bambino. Le vitamine sono spesso componenti necessarie per il normale corso dei processi biochimici. Durante la gravidanza, queste sostanze sono richieste non solo dal corpo femminile, ma anche dal futuro bambino, quindi le vitamine che vengono con il cibo potrebbero non essere sufficienti.
Mancanza di vitamine in gravidanza
Prendendo le vitamine prescritte prima del concepimento, una donna in questo modo riduce i rischi associati alla loro mancanza di gravidanza. L'ingestione di oligoelementi in concentrazioni minori del necessario può causare numerose irregolarità. A seconda della concentrazione di una vitamina ridotta, tali violazioni sono possibili:
- con una mancanza di vitamina A - ridotta acuità visiva;
- con una mancanza di vitamina B1 - nausea e vomito;
- mancanza di B6 - alto rischio di tossicosi ;
- piccole concentrazioni di vitamina C - tossicosi tardive, aborto spontaneo, scarico precoce del liquido amniotico;
- con una mancanza di vitamina D - osteoporosi.
Per il corretto sviluppo del feto, il corpo deve ricevere una quantità sufficiente di acido folico e iodio. Queste sostanze biochimiche partecipano attivamente alla formazione e allo sviluppo del sistema nervoso del bambino, il cervello. Nell'insufficienza acuta, aumenta il rischio di formazione di malformazioni intrauterine, anomalie non suscettibili di correzione.
Quali vitamine bevono quando pianificano una gravidanza?
Questo tipo di domande a potenziali mamme sono spesso richieste da specialisti. I medici attirano l'attenzione delle donne sul fatto che lo scopo principale di prendere tali farmaci è quello di normalizzare il ciclo mestruale, per stabilizzare il processo di ovulazione. Allo stesso tempo, il corpo ha bisogno di prepararsi per un lungo processo di portare il bambino. Quando prescrivono vitamine prima del concepimento per le donne, i medici prendono in considerazione:
- una condizione di un organismo;
- presenza di infezioni o malattie croniche;
- caratteristiche del corso di gravidanze precedenti;
- l'età della futura madre.
Vitamine per la pianificazione della gravidanza per le donne - Elenco
L'elenco delle vitamine nella pianificazione della gravidanza è ampio, ma non sempre una donna ha bisogno di ricevere tutti. La necessità della loro applicazione in ogni specifica situazione è determinata dal medico. Tra le vitamine e i microelementi che influenzano la concezione e il portamento di un bambino, è necessario distinguere:
- Acido folico Un elemento importante che il feto ha bisogno nelle prime fasi dello sviluppo. Il suo ricevimento continua dopo la gravidanza, fino alla dodicesima settimana.
- Iodio. Un oligoelemento insostituibile che entra nel corpo con il cibo. Molto è contenuto nei frutti di mare. Con la sua deficienza, la ghiandola tiroidea è rotta.
Questi composti biologici sono obbligatori per le donne che desiderano diventare madri nel prossimo futuro. Inoltre, importanti vitamine nella pianificazione della gravidanza sono:
- La vitamina E nella pianificazione della gravidanza è indispensabile;
- K - migliora i vasi sanguigni;
- A - importante per la visione;
- vitamina D nella pianificazione della gravidanza - rafforza il sistema osseo;
- C - stimola l'immunità;
- B1.
Come bere vitamine quando si pianifica una gravidanza?
L'assunzione di vitamine nella pianificazione della gravidanza deve essere necessariamente concordata dal medico. Gli esperti prendono sempre in considerazione la carenza esistente di elementi traccia specifici nel corpo di una futura mamma, che può essere determinata da segni esterni. La condizione di capelli e unghie può dire ai medici molte cose. Inoltre, per determinare la mancanza di sostanze specifiche nel corpo può essere nominato e analisi del sangue biochimica.
Per quanto riguarda l'assunzione di vitamine nella pianificazione della gravidanza per le donne, quindi dovrebbe essere condotta in conformità con gli appuntamenti. I medici indicano sempre il nome specifico del complesso vitaminico, il suo dosaggio, la frequenza e la durata d'uso. Il sovradosaggio può influire negativamente sulla condizione del corpo della donna, quindi se la dose successiva del farmaco non viene rilevata, non assumere la prossima volta solo una doppia dose.
Dosaggio di vitamine nella pianificazione della gravidanza
I complessi vitaminici vengono assegnati a potenziali mamme individualmente, tenendo conto dello stato dell'organismo, le caratteristiche del corso delle precedenti gravidanze. Tuttavia, la norma delle vitamine quando si pianifica una gravidanza è la stessa per tutti. Va notato che la maggior parte delle case farmaceutiche aderisce a questi indicatori, inclusa la quantità necessaria di una sostanza nei loro preparati. A volte alle donne possono essere assegnati monovitaminici. In questo caso, attenersi alle seguenti concentrazioni di vitamine:
- vitamina E - 100-300 IU / giorno;
- D - 400 UI;
- K - 1 mg;
- A - 3000 UI ciascuno;
- C - 60 mg;
- B1 - fino a 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2,2-2,3 mg / giorno.
Le migliori vitamine nella pianificazione della gravidanza
È impossibile individuare le migliori droghe, fare una valutazione delle vitamine per le donne che pianificano di concepire, nessuno può. Ogni caso è unico. Spesso, le donne incontrano problemi con il concepimento, facendo ripetuti tentativi. In questi casi, solo le vitamine quando si pianifica una gravidanza per le donne non cambieranno la situazione. La prima dovrebbe essere la terapia della malattia di base, in cui l'assunzione di vitamine viene effettuata in parallelo. I medici nella nomina di tali fondi preferiscono complessi vitaminici.
I migliori complessi vitaminici nella pianificazione della gravidanza
Quando prescrivono vitamine quando si pianifica una gravidanza, i medici usano farmaci comprovati. Tra le medicine comuni - Vitrum prenatale e Elevit pronatale . Spesso, la preferenza è data a Vitrum. Questo complesso nella sua composizione contiene iodio, in contrasto con Elevit. Inoltre, in una maggiore concentrazione, sono presenti microelementi come zinco, rame, magnesio. Le donne stesse, che hanno assunto questo farmaco, ne parlano solo positivamente.
Tra le migliori vitamine utilizzate nella pianificazione della gravidanza per le donne, vale la pena evidenziare:
- alfabeto;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovit;
- Teravit Pregna.
Vitamine nel cibo
Le vitamine sopra menzionate con acido folico nella pianificazione della gravidanza possono rapidamente compensare la sua carenza. Tuttavia, al fine di ricevere vitamine prima di concepire un bambino in quantità sufficiente, una donna dovrebbe riconsiderare completamente la sua dieta. Ricaricare la loro carenza può essere dal cibo. In questo caso, è necessario sapere quali vitamine in cui sono contenuti gli alimenti:
- Acido folico - legumi, verdure, verdure, riso, grano saraceno, noci;
- vitamina C - agrumi, pepe bulgaro, kiwi, rosa canina;
- B6 - maiale, pollame, sgombro;
- vitamina A - frutta e verdura di colore giallo, rosso, uova, fegato;
- vitamina E - oli vegetali, noci, legumi;
- B2 - uova, fegato, verdure, pomodori, funghi prataioli.