Durante la gravidanza, la necessità di molte sostanze biologicamente attive aumenta in modo tale che il decorso dei processi nel corpo della futura madre e del feto sia conforme alle norme. Considerare il ruolo dell'acido folico in gravidanza e come è possibile fornire all'organismo una dose sufficiente di questo composto.
Qual è l'acido folico per le donne incinte?
L'acido folico è una vitamina B9, solubile in acqua. La sostanza in questione può essere sintetizzata internamente da microrganismi che vivono nella parte superiore dell'intestino, a condizione che la microflora sia adeguatamente bilanciata. Inoltre, viene fornito con il cibo. Una certa riserva di acido folico ha ogni persona, si localizza nel fegato ed è in grado di fornire il corpo in mezzo anno in caso di carenza.
Uno dei risultati pericolosi della carenza di questo composto negli adulti è l'anemia macrocitica. In gravidanza, l'acido folico, prodotto e somministrato a basse dosi, può essere causa di aborto spontaneo, distacco del posto di un bambino, formazione di malformazioni del tubo neurale in un futuro bambino e altre patologie. Considerando il motivo per cui l'acido folico è necessario per la gravidanza, non possiamo ignorare la cattiva salute della donna a causa della sua carenza, un aumento del rischio di sintomi di tossicosi, problemi psicologici, anemia , ecc.
Acido folico all'inizio della gravidanza
L'acido folico, il cui uso è raccomandato per la gravidanza in ogni momento, è particolarmente richiesto all'inizio di questo periodo di tremore. Le donne che intendono iniziare una gravidanza, i medici prescrivono preparazioni di acido folico , che è destinato a promuovere la piena preparazione del corpo per il portamento di un bambino. Applicandolo nella pianificazione e nelle prime settimane di gravidanza, il rischio di patologie delle cellule uovo, l'inizio di una gravidanza rigida, l'aborto spontaneo si riduce. Al contrario, aumentano le probabilità di fecondazione, la comparsa di un feto sano.
L'importanza del contenuto di vitamina nel sangue di una donna incinta entro i limiti normali è spiegata dal fatto che partecipa ai processi di crescita cellulare. Già dopo la seconda settimana di gravidanza , il tubo neurale inizia a svilupparsi attivamente nell'embrione - la forma primaria del sistema nervoso, che include il cervello e il midollo spinale. In questo periodo, anche una scarsità di vitamina B9 minaccia di pericolose patologie intrauterine:
- assenza di cervello;
- un'ernia di un midollo spinale;
- edema del cervello;
- nefrosi della colonna vertebrale, ecc.
Se tali difetti sono identificati, la questione della cessazione artificiale della gravidanza può essere sollevata. Inoltre, l'acido folico in gravidanza è necessario per il corretto sviluppo del sistema ematopoietico del bambino, la formazione di particelle di sangue. Eppure questa vitamina è necessaria per la formazione di acidi nucleici, responsabili dell'eredità delle qualità. Promuove la connessione e la corretta maturazione placentare.
Hai bisogno di acido folico nel secondo trimestre?
L'acido folico nel secondo trimestre è necessario non meno che nell'iniziale. Poiché questa vitamina influisce sull'assorbimento del ferro, la sua disponibilità in quantità adeguate assicura una corretta distribuzione dell'ossigeno nei tessuti necessari per formare parti del corpo fetale. La carenza di questa sostanza nel flusso sanguigno delle briciole future provoca un aumento del livello di omocisteina, che porta alla sconfitta delle pareti vascolari, provoca la formazione di coaguli di sangue. Di conseguenza, il bambino può apparire nel mondo con difetti, tra cui:
- anomalie del cervello;
- patologia del cuore;
- un disturbo nella struttura dei reni;
- bocca di lupo ;
- deformità degli arti;
- violazione della maturazione degli eritrociti, ecc.
Questa vitamina è importante per la maturazione del sistema immunitario del bambino. Per quanto riguarda la condizione del corpo femminile, grazie ad essa, si mantiene una sufficiente produzione di sangue, diminuisce la probabilità di anemia e tossicosi. In condizioni di carenza di vitamina B9, la preeclampsia può svilupparsi - una condizione in cui si osserva un aumento della pressione e un gonfiore delle estremità. In questo caso, il flusso sanguigno attraverso la placenta peggiora, causando uno sviluppo intrauterino inappropriato.
Acido folico nel terzo trimestre di gravidanza
Per mantenere il normale trasporto del bambino, l'acido folico è prescritto nel terzo trimestre, il che previene il distacco della placenta, la rottura precoce della membrana amniotica, il parto prematuro. La vitamina B9 garantisce il normale funzionamento dei sistemi e degli organi già esistenti del bambino. In termini tardivi, la sostanza in questione è necessaria per mantenere l'emoglobina al livello adeguato nel sangue materno, per prevenire la depressione, per ridurre l'attività fisica.
Che tipo di acido folico da bere durante la gravidanza?
L'acido folico durante la gravidanza è necessario in grandi dosi per soddisfare i bisogni e il corpo della madre e il corpo dell'embrione. Pertanto, l'assunzione naturale di questa sostanza spesso non è sufficiente ed è necessario assumere preparazioni farmaceutiche contenenti B9. In particolare, la necessità di acido folico in gravidanza si fa sentire in questi casi:
- aumento del rischio di difetti fetali, diagnosticato;
- malattie genetiche in uno dei genitori;
- malattie del sistema gastrointestinale o del tratto urinario nelle donne;
- vomito frequente in una donna in posizione.
Acido folico - compresse
I preparati con acido folico possono essere monocomponenti, vale a dire contenente solo questo componente attivo, così come multi-componente - con l'inclusione di altre vitamine e oligoelementi (B12, B6, E, C, A, ferro, magnesio, calcio , iodio, ecc.). Secondo la parte principale degli specialisti, l'opzione ottimale è rappresentata dalle compresse di acido folico contenenti 1 o 5 mg di ingrediente in questione.
Quali alimenti contengono acido folico?
Elenchiamo i principali prodotti contenenti acido folico:
- farina di cereali integrali;
- prezzemolo;
- spinaci;
- cipolle;
- foglie verdi;
- cavolo;
- piselli verdi;
- fagioli;
- zucca;
- le banane;
- fegato;
- carni bovine;
- funghi;
- prodotti a base di latte;
- arancia fresca;
- noci, ecc.
Vale la pena sapere che quando il trattamento termico, sotto l'influenza della radiazione solare, con lo stoccaggio prolungato del cibo, questa importante vitamina decompone rapidamente. L'uso di tè nero e caffè forti, cattive abitudini, abbondanza di cibi proteici, l'uso di alcuni farmaci (ad esempio compresse anticonvulsivanti, corticosteroidi) contribuiscono all'eliminazione dell'acido folico.
Come prendere l'acido folico durante la gravidanza?
Le compresse con il contenuto dell'ingrediente descritto sono prese indipendentemente dall'assunzione di cibo. Non devono essere macinati in bocca, ma devono essere lavati con una grande quantità di acqua pura e non gassata che non contenga additivi. Spesso la norma giornaliera dell'acido folico durante la gravidanza è divisa in due o tre dosi, che è auspicabile esercitare ogni giorno allo stesso tempo.
Acido folico durante la gravidanza - dosaggio
Se la dieta di una donna in una posizione è diversa, non ha problemi di salute, non ci sono manifestazioni di deficienza della sostanza in discussione, il dosaggio di acido folico durante la gravidanza può essere preventivo - 4 mg. Nei casi in cui a una donna viene diagnosticata una grave carenza vitaminica, la gravidanza non è singleton, c'è un'alta probabilità di anomalie nello sviluppo fetale, questo dosaggio può essere aumentato a 6-10 mg al giorno. Lo schema di applicazione è prescritto da un medico singolarmente.
Quanto prende l'acido folico durante la gravidanza?
Quanto bere l'acido folico durante la gravidanza, l'esperto dirà, a seconda del corso di esecuzione del feto. Nella maggior parte dei casi, si consiglia di iniziare a prendere il prodotto in compresse per un paio di mesi prima del concepimento previsto, di usarlo durante tutte le fasi della gestazione e di non annullare la preparazione di vitamine durante l'allattamento.
Overdose di acido folico
Una dose maggiore di acido folico durante la gravidanza può comportare un rischio nei casi in cui l'eccesso di assunzione giornaliera è stimato a 20-30 mg. Con un leggero eccesso della quantità prescritta, il corpo mostra facilmente l'eccesso di urina. Allo stesso tempo, sono possibili lievi disagi nei processi digestivi, sintomi allergici, eccitabilità eccessiva.