Vitamine per adolescenti di 12 anni

Il bambino in tutte le fasi della crescita richiede una gamma completa di minerali e vitamine in un determinato dosaggio, corrispondente all'età. Quando il periodo dell'adolescenza inizia e tutte le ghiandole endocrine iniziano a funzionare attivamente, il supporto vitaminico è estremamente importante per un organismo in crescita.

Quali vitamine sono necessarie per gli adolescenti?

Lo scheletro all'età di 11-12 anni inizia a crescere a un ritmo rapido, e questo di conseguenza richiede notevoli riserve di minerali come calcio, fosforo e vitamina D.

L'equilibrio di proteine, grassi e carboidrati sarà raggiunto solo quando il corpo riceve una quantità sufficiente di vitamine del gruppo B.

Per proteggere le cellule del corpo dagli effetti dei radicali liberi nocivi, è necessaria la vitamina E , che è anche indispensabile per dare elasticità alla pelle, perché in questo momento gli adolescenti hanno diversi problemi con esso.

Per un buon stato dei denti, della pelle e della vista è necessaria la vitamina A, che è un materiale da costruzione per le strutture tissutali. Per sostenere il sistema immunitario e proteggere il corpo dai raffreddori durante un periodo di crescita attiva, la vitamina C indispensabile aiuterà.

Per una buona circolazione del sangue, un adolescente ha bisogno di vitamine PP , K e biotina.

Come scegliere le vitamine per gli adolescenti?

Sugli scaffali delle farmacie in questi giorni è possibile vedere un enorme numero di un'ampia varietà di complessi vitaminici. Vitamine e minerali per adolescenti sono prodotti da varie compagnie farmaceutiche e hanno un prezzo diverso, ma sono quasi identici nella composizione. Pertanto, non cercare di acquistare un farmaco importato più costoso quando l'analogo domestico ha le stesse proprietà, ma a volte meno costoso.

Ecco l'elenco dei complessi vitaminici e minerali che i farmacisti ci offrono. Quali vitamine per adolescenti in 12 anni è la cosa migliore che solo il medico può dire se il bambino ha qualche malattia. Se tutto è normale, puoi scegliere quello che ti piace:

1. Vitrum Junior, Vitrum the Teenager.
2. Adolescente multi-vasche.
3. Alphabet Teenager.
4. Pikovit Plus, Pikovit Forte, Pikovit D, Pikovit Prebiotic.
5. Sana-Sol.

Le vitamine per un bambino di 12 anni dovrebbero essere applicate per due settimane o un mese, con lo stesso intervallo per una pausa. L'assunzione costante di tali farmaci non può essere meno dannosa della loro completa assenza.