Come sai, il periodo di gravidanza è il momento delle preferenze di gusto. A volte la mia futura mamma vuole mangiare qualcosa che prima non volevo mangiare. Se il periodo di gravidanza cade nella seconda metà dell'estate e dell'autunno - questa è un'eccellente opportunità per mangiare frutta e verdura fresca. Le uve sono utili, gustose e amate da molte bacche. Cercheremo di rispondere in dettaglio alle domande: "L'uva può essere incinta? L'uva è utile per le donne incinte? Ci sono controindicazioni per mangiare uva durante la gravidanza? "
Cosa è utile per l'uva per le donne incinte?
Per conoscere i benefici dell'uva per le donne incinte, dovresti considerare quali sostanze fanno parte di questa bacca. Tutti sanno che più la bacca è luminosa, più antiossidanti contiene (sostanze che neutralizzano le tossine e i radicali liberi che possono distruggere le cellule sane). Pertanto, più scuro è l'uva, più antiossidanti contiene. Cholagogue, azione diaforetica e diuretica di questa bacca contribuisce a una migliore rimozione delle tossine dal corpo di una donna incinta. L'uva contiene carboidrati naturali (glucosio), fibre grossolane, acidi organici, pectina, enzimi, oligoelementi (potassio, magnesio, fosforo, cobalto e ferro) e vitamine (A, E, B, P, acido ascorbico).
L'uso dell'uva è una buona prevenzione dell'anemia in gravidanza e aumenta l'immunità, in quanto stimola il lavoro del midollo osseo. Una grande quantità di fibre grossolane normalizza il lavoro del tratto gastrointestinale e contribuisce alla normalizzazione della divergenza delle feci. Questo è molto importante durante la gravidanza, in quanto la stitichezza può portare a emorroidi e la diarrea aumenta il tono dell'utero. L'uva durante la gravidanza può placare la sete e soddisfare il bisogno di dolcezza. L'effetto battericida dell'uva protegge il corpo dai raffreddori durante la gravidanza.
Quando e perché le donne incinte non possono mangiare uva?
Ora parliamo delle conseguenze negative che il consumo di uva potrebbe avere. Quando sei incinta, puoi mangiare uva in piccole quantità, specialmente nelle ultime settimane di gravidanza, poiché l'alto contenuto di zucchero in esso contenuto può favorire un rapido aumento di peso e aumentare il peso del feto. Questo può complicare significativamente il parto. L'eccessivo consumo di uva incinta può portare alla fermentazione nell'intestino, una sensazione di pesantezza allo stomaco e diarrea. Ricevimento categoricamente proibito di chicchi d'uva se le reazioni allergiche sono state annotate ancora prima dopo il suo ricevimento.
Se è possibile alle uve di gravidanza e cosa?
Diversi tipi di uva hanno un diverso spettro di nutrienti. I più utili sono i vitigni di colore scuro. Contengono una grande quantità di potassio e altri componenti che possono impedire l'aumento della frequenza cardiaca e l'aumento della pressione sanguigna. Questa è la sua proprietà che rende l'uva per le donne incinte particolarmente utile come prevenzione della gestosi tardiva .
L'uva bianca o verde durante la gravidanza è meno utile del nero e del rosso, poiché contiene un insieme minimo di sostanze utili.
Quindi, abbiamo esaminato se è possibile che le donne in gravidanza mangiano l'uva. Come potete vedere, se una donna prima della gravidanza e abituata a tollerare questa bacca, allora durante la gravidanza non causerà danni. Quando si sceglie l'uva incinta, si dovrebbe dare la preferenza a bacche di colore scuro. Le uve bianche contengono molto glucosio e poche sostanze utili, quindi non dovrebbero essere coinvolte. L'uso di bacche d'uva può essere sostituito con succo d'uva, che si consiglia di bere al mattino.