La nutrizione della madre che allatta deve essere varia e completa, al fine di fornire al bambino un complesso completo di vitamine e minerali essenziali. È molto importante mangiare cibi ricchi di fibre. È estremamente utile per l'allattamento al succo di mela, che contiene sostanze che attivano il lavoro dell'intestino.
Posso allattare il succo di mela?
Per mantenere il volume del latte, una donna deve aumentare la quantità di liquido che beve. Per questo, una varietà di tè, composte, succhi e vasetti sono adatti. E il succo di mela è un prodotto sul quale si verifica raramente un'allergia in una madre o in un bambino che allatta . È necessario acquistare il succo di mela dalle varietà verdi di frutta e quelle che hanno subito il processo di chiarificazione. La presenza di polpa è gradita, ma viene consumata in quantità limitate per evitare indigestioni.
Il principale vantaggio del succo di mela con HBV
L'uso regolare di questo prodotto previene il verificarsi di carenza di ferro sia nella madre che nel bambino. Inoltre, il succo di mela con l'allattamento al seno ha un ampio effetto antiossidante e previene la comparsa di disturbi del SNC. È in grado di normalizzare la bassa acidità dello stomaco. Puoi bere il succo di mela in una forma diluita. Ciò garantirà l'assenza di spiacevoli conseguenze sotto forma di gonfiori e disturbi nel bambino.
Il succo di mela che allatta è meglio bere sotto forma di fresco o conservato in casa. Perfettamente adatto con l'aiuto di sokovarki. Ciò consentirà di controllare completamente il processo di ottenimento di un drink, rispettare tutte le normative sanitarie ed evitare l'avvelenamento. Evitare l'uso di frutta coltivata all'estero e trattata chimicamente.
La quantità di succo di mela in lattazione può raggiungere un litro al giorno. La dose minima utile è un bicchiere di bevanda al giorno, che deve essere bevuto per mezz'ora prima dei pasti.