Quali trucchi non elimineremo il peso in eccesso. Il mercato offre sempre più prodotti unici che possono darti un corpo sportivo che hai appena sognato. Ma i vestiti per la perdita di peso hanno notevolmente perso la sua popolarità, perché o solo visivamente disegna e corregge la figura, o crea un effetto sauna e provoca un forte sudore, che non porta ai risultati desiderati, poiché l'acqua ritorna con il primo apporto di liquido. Francamente, non esattamente quello che vorrei. Cosa possiamo aspettarci per i nuovi prodotti sul mercato? Le scarpe da ginnastica per dimagrire sono apparse abbastanza di recente ed è ancora difficile capire come trattarle e se spendere soldi per loro. Vediamo come le scarpe dimagranti differiscono dalle scarpe normali e quanto è efficace.
Sneakers per la perdita di peso - tipi
Le scarpe per la perdita di peso possono essere progettate per la camminata di tutti i giorni, per allenarsi in palestra o per fare fitness ed escursioni. Al momento della scrittura, le sneakers snellenti Reebok sono le più popolari. L'azienda offre una gamma abbastanza ampia di modelli diversi e ognuno può scegliere l'opzione più adatta al proprio stile di vita. Il prezzo può essere diverso, ma in media queste sneakers sono come scarpe sportive professionali per il fitness, cioè quasi chiunque può permetterselo.
Le scarpe da ginnastica sono fornite con istruzioni e consigli per l'uso, che aiuteranno a raggiungere il risultato desiderato. Sembrano scarpe normali per il fitness, ma hanno un design più tecnologico. Lo stile sportivo non passa quasi mai di moda, quindi puoi indossare facilmente queste sneakers per passeggiate, lavoro, allenamento e altri luoghi. Hanno un bell'aspetto con i jeans, quindi non puoi esitare a indossarli tutti i giorni.
Nel tallone ci sono inserti speciali che assorbono gli urti, che, camminando, creano l'effetto di una piattaforma instabile, e quindi spendi più energia del solito. Ma non preoccuparti, questo non significa che sarai traballante, come su una nave durante una tempesta. Grazie agli stabilizzatori nella punta, ti viene fornito il massimo comfort mentre aumenta il consumo calorico medio giornaliero.
Le scarpe snellenti progettate per la palestra sono meno stabili. Ma possono fare una varietà nei tuoi allenamenti e aumentare la loro complessità. Insieme alle scarpe nella scatola tu
C'è un effetto?
Gli studi hanno dimostrato che le scarpe da ginnastica per il dimagrimento consentono di includere nei muscoli del gluteo, dei muscoli della schiena e della stampa. Il dispendio di calorie aumenta di circa il 20-30% rispetto al camminare e allenarsi con le scarpe normali. Tuttavia, si deve notare che queste scarpe non aboliscono la necessità di condurre uno stile di vita attivo e mangiare bene, altrimenti non otterrete il risultato desiderato. Questa può essere una buona aggiunta, accelererà l'approccio all'obiettivo, ma non sostituirà l'addestramento a pieno titolo e la dieta composta con competenza.