Le more crescono in molte regioni della Russia e dei paesi vicini e sono familiari, forse, per ogni persona. Oltre al tremendo sapore della mora contiene un gran numero di vitamine e oligoelementi, utili per il corpo umano.
Quali vitamine sono contenute nella mora?
Prima di tutto, il mora è ricco di vitamine A e C. La vitamina C aiuta a rafforzare l'immunità e migliorare la salute, e la vitamina A ha un effetto benefico sulla vista e sarà molto utile per coloro che devono spesso sforzare gli occhi. L'estratto di mora si trova spesso nei mezzi per migliorare la vista in combinazione con altre piante utili.
Un altro mora può vantare vitamine E, B1, B2 e PP. Se parliamo di microelementi, in questa bacca puoi trovare potassio, magnesio, fosforo, manganese e rame.
Perché le more sono utili per il raffreddore?
Sicuramente non tutti sanno quali vitamine contiene il moro e cosa sono utili per le malattie virali. Questa bacca, come i lamponi, può fungere da agente antipiretico, quindi un decotto di foglie di more viene bevuto con il raffreddore. È importante preparare questo brodo con acqua, la cui temperatura non supera i 70 gradi, altrimenti perderà tutte le proprietà medicinali. Oltre alle proprietà antipiretiche, il mora rimuove l'infiammazione e aiuta il corpo a recuperare.
L'influenza delle more sul corpo umano
La decozione di queste bacche non sarà dannosa per nessuno, perché le sue proprietà curative e rigenerative non sono limitate al solo trattamento dei raffreddori. Il fatto è che le vitamine presenti nella mora possono rendere la vita più facile alle persone che soffrono di malattie della cistifellea, dello stomaco e dell'intestino. Questa bacca migliora il metabolismo e dà un facile effetto lassativo.
Secondo la ricerca scientifica, il mora aiuta a rigenerare le cellule del sangue, rallenta l'invecchiamento. C'è persino la convinzione che aiuti a combattere il cancro e ripristini le cellule del corpo.
Quindi, è ovvio che il mora non è solo una deliziosa bacca, ma ha anche un certo numero di proprietà curative e curative che sono necessarie per una persona.