La pulizia del corpo per perdere peso a casa è diventata di recente molto popolare, poiché aiuta non solo a purificare il corpo, ma allo stesso tempo a perdere peso . La rimozione delle tossine dal corpo contribuisce alla perdita di grasso in eccesso. La giusta scelta di cibo e nutrizione al momento giusto, contribuisce a un migliore smaltimento dei chilogrammi in eccesso. La pulizia del corpo per la perdita di peso consentirà al corpo di far fronte il più rapidamente possibile alla combustione dei grassi, che ti permetterà di ottenere più energia ed essere sempre di buon umore.
Come iniziare a pulire il corpo per la perdita di peso?
Un'opzione eccellente è quella di rispettare il digiuno di tre giorni, in quanto il rispetto di questa strategia permetterà a casa di pulire il corpo. Si consiglia di evitare di mangiare cibi duri per un po ', ed è meglio bere solo acqua distillata pura. A causa del digiuno di due giorni, è possibile osservare un aumento dell'ormone della crescita del 40%. L'ormone della crescita ha una proprietà potente che ti permette di ringiovanire il corpo e di eliminare i depositi di grasso.
La pulizia del corpo prima di perdere peso in primo luogo ha bisogno di aumentare la quantità nella dieta di frutta e verdura, perché contengono antiossidanti e fibre alimentari, che aiutano ad aumentare il sistema immunitario e rimuovere le tossine dal corpo. Si consiglia di mangiare tale cibo, che aiuta a pulire il corpo prima di perdere peso: bacche, broccoli, pompelmi, mele, spinaci, noci. Si raccomanda inoltre di sostituire l'olio vegetale con olio d'oliva. È più comune bere il tè verde.
Si consiglia di consumare almeno due litri di acqua ogni giorno, in quanto contribuisce ad aumentare il tasso metabolico, che aiuta a bruciare rapidamente le calorie. È meglio bere un bicchiere d'acqua 20 minuti prima di mangiare.
L'efficacia sarà più evidente se si assegna almeno mezz'ora al giorno per esercitare. Per bruciare il grasso aumentato e l'eccesso di peso inizia gradualmente ad andare via, è necessario combinare l'allenamento della forza e esercizi cardio.
Preparati per la pulizia del corpo e la perdita di peso
Fin dal suo inizio, la tecnica di purificazione del corpo si basava sull'uso di rimedi naturali, ma dopo un po 'i suoi sostenitori decisero che questo non era abbastanza, e nelle ricette per la pulizia dell'intestino, dei reni e di altri organi, iniziarono ad usare le medicine.
Carbone attivo
Recentemente, il carbone è considerato uno strumento eccellente per combattere la rimozione di prodotti di scarto dal corpo. Non così popolare, ma, tuttavia, sono richiesti altri farmaci con un effetto simile: polisorbente , smect, polyphepan. Pro di questi farmaci:
- Smaltimento del corpo da prodotti nocivi e tossine.
- Non c'è effetto di aspirazione.
Cioè, i sorbenti ti permettono di sbarazzarti dei veleni contenuti nel corpo e di non ricostituirlo con nuove sostanze velenose.
Preparazioni colagogo
Farmaci ad azione coleretica, che permette di liberarsi della "vecchia" bile e avere un effetto stimolante sul lavoro delle cellule durante la purificazione del corpo:
- Holosas.
- Solari.
- Tsikvalon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
Non è difficile indovinare che tali farmaci hanno trovato la loro applicazione nella pulizia dell'intestino per la perdita di peso. I farmaci hanno diversi vantaggi:
- Pieno effetto, che si verifica anche con un piccolo ciclo di procedure di pulizia.
- Svuotare il corpo dei contenuti.
- Azione efficace in un breve periodo di tempo.
Sfortunatamente, con l'uso illecito di farmaci lassativi, si può affrontare la disidratazione e tutte le conseguenze che ne conseguono.